Медицинский центр «Консилиум» © 2018-2023

Чем и как вылечить печень: самые эффективные средства

Печень участвует во многих важных для жизни процессах, протекающих в организме, при этом нагрузка на орган существенна. Но часто сам человек ее увеличивает еще больше: нерациональное питание, алкоголь и наркотики приводят к болезням печени, затрудняющим нормальную жизнедеятельность и требующим длительного и сложного лечения.

Приступать к терапии необходимо сразу же после появления первых признаков болезни органа. Рассмотрим основные, существующие сегодня, методы лечения заболеваний органа и их эффективность.

Основные методы терапии

Терапия болезней печени будет отличаться в зависимости от их вида, однако существуют и общие принципы, которых обязательно нужно придерживаться:

  • При любых патологиях органа необходимо соблюдать щадящий режим питания (назначается диета №5, а в некоторых случаях и более строгая №5а).
  • imageНадо отказаться от активных физических нагрузок, а в случае тяжелого течения болезни и вовсе следует назначение постельного режима.
  • Важным моментом в терапии печеночных заболеваний является полное исключение спиртных напитков и воздействия вредных химических веществ.
  • Пациентам в этот период запрещается проводить вакцинации.
  • Нужно своевременно лечить все сопутствующие патологии, особенно инфекционные. В этих случаях обязательно назначаются антибиотики.

При терапии болезней органа делается упор на следующие направления:

  1. Этиологическое. Устраняются причины развития патологии.
  2. Замедление прогрессирования заболевания.
  3. Корректировка всех нарушений, происходящих в печени.
  4. Устранение симптомов болезни.
  5. Профилактика или лечение осложнений.

Восстановление печени обязательно проводят при помощи гепатопротекторов (препараты, способствующие улучшению функциональности и восстановлению структур клеток печени).

К другим медикаментам, применяемым в терапии печеночных болезней, относятся противовирусные, противопаразитарные, желчегонные средства и витаминные комплексы. Проводятся также физиотерапевтические процедуры, которые позволяют добиться хороших результатов в лечении. Однако не при всех болезнях печени разрешается физиотерапия, например, при асците или нарушенном кровообращении влажные процедуры запрещены. Поэтому методы терапии подбираются строго врачом.

При возникновении любых симптомов болезней печени надо сразу обратиться к специалисту, пройти обследование и сдать анализы. Это позволит вовремя начать восстановление печени, а также сохранить здоровье и работоспособность органа.

При проведении диагностики печеночных болезней практически всегда выполняется биохимический анализ. Печеночные пробы требуются для оценки функциональности органа и определения природы патологии.

Результаты анализа позволяют врачу определить, какой процесс получил развитие в организме человека – хронический или острый, определяются также масштабы поражения органа. Плохие печеночные пробы – это всегда повод для лечения. Хотя для постановки окончательного диагноза их мало, специалист обязательно направит пациента на дополнительную диагностику болезней печени:

  1. Лабораторную (анализы ИФА, ПЦР, на онкомаркеры, на свертываемость крови и т.д.).
  2. Инструментальную (ультразвук, томография, рентген, биопсия и др.)

Стоит помнить, что существуют отличия в лечении основных видов патологий органа. Универсальных лекарств не существует. Препараты, которые хорошо помогают при одном заболевании, способны навредить пациенту при другом виде патологии печени.

Мнение врача:

Печень – один из самых важных органов человеческого организма, ответственный за очистку крови и усвоение питательных веществ. Врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни для поддержания здоровья печени. Ключевыми мерами являются отказ от алкоголя, здоровое питание, физическая активность и поддержание здорового веса. Кроме того, для улучшения работы печени рекомендуется употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты, овощи, зеленый чай. Некоторые травы, такие как расторопша и молочный чертополох, также могут оказать положительное воздействие на печень. Однако перед началом приема каких-либо средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Медикаментозное воздействие

Наиболее часто используемые при лечении препараты – это особая группа, получившая название гепатопротекторы. Они способствуют восстановлению клеток органа и их защите от вредных воздействий. Однако в процессе лечения используются не только гепатопротекторы. Для полноценного восстановления органа следует использовать еще целый ряд других препаратов.

Это средства для проведения дезинтоксикации, витаминные препараты. При этом может возникнуть необходимость в применении противовоспалительных или мочегонных средств, медикаментов для обезболивания или снижения температуры тела, борьбы с вирусами или бактериальными агентами.

Гепатопротекторы

Гепатопротекторы – это медикаменты для восстановления разрушенных печеночных клеток и очищения органа от токсинов. Гепатоциты имеют сильную чувствительность к токсинам и другим факторам, негативно влияющим на организм.

Алкоголь, вредные продукты питания, лекарственные средства, загрязненный воздух, поражения вирусами и паразитами, бытовая химия – все эти факторы значительно сокращают количественное содержание здоровых печеночных клеток. Поэтому при заболеваниях печени врачи назначают гепатопротекторы, способные нейтрализовать токсины. Они разделяются на:

  • Растительные.К ним относятся препараты, в составе которых имеются растения, нормализующие функционирование печени.

    Такие средства обычно применяются при лекарственных и токсических поражениях органа, гепатитах, холецистите, жировой дистрофии, желчнокаменной болезни и в качестве профилактики этих болезней. Обычно в препараты входят такие травы, как артишок, тысячелистник, расторопша, цикорий, дымянка (Лив 52, Карсил, Гепабене, Галстена).

  • imageЭссенциальные фосфолипиды.Они производятся на основе сои и могут восстанавливать поврежденные клетки (Эссенциале, Фосфоглив), в то же время очищая печень от токсинов. Фосфоглив также обладает противовирусным действием.
  • Животного происхождения.Включают в себя гидролизаты печени животных. Среди них можно назвать Сирепар, Гепатосан. Однако использование этих средств иногда опасно для больных, так как существует риск проявления аллергии или усиления воспаления. Препараты назначают с большой осторожностью при алкогольных поражениях печени, при печеночной недостаточности и гепатитах.
  • На основе аминокислот.Препараты нормализуют метаболизм в органе. Наиболее эффективны лекарства, содержащие адеметионин, это Гептрал, Метионин.
  • На основе урсодезоксихолевой кислоты.Эти препараты обладают мощным желчегонным действием, назначаются при любых нарушениях оттока желчного секрета и при образовании камней в органе. Это Урсосан, Урсофальк.

Юлия. 41 год, Новороссийск:
«У меня с недавних пор появилось такое убеждение, что людям после сорока без гепатопротекторов никак не обойтись. Печень может взвыть даже от одного яблока, купленного в супермаркете. Если для молодежи – это пыль для моряка, то после 40 – боль с правой стороны. Так что знания о хорошем гепатопротекторе лишними быть не могут».

Однако стоит понимать, что при помощи гепатопротекторов невозможно выполнить полноценную защиту печени от воздействия алкоголя или лекарств, инфекций или обилия жиров в рационе. Гепатопротекторы – это не волшебное средство от печеночных бед, а всего лишь помощники в минимизации вредных последствий (или их предотвращения), наносимых органу.

Дезинтоксикационная терапия

При лечении печени зачастую необходимо устранить диспепсические расстройства и запоры. Это требуется для того, чтобы предотвратить всасывание токсических веществ, которые образуются в толстом кишечнике.

imageДля этого применяются ферментные средства, не имеющие в своем составе желчных кислот. К таким препаратам относятся Креон и Панкреатин. Часто назначают Мезим Форте. Используется и промывание кишечника. Применяются препараты, обладающие поглощающими свойствами – энтеросорбенты, например, Активированный уголь, Энтеросгель.

Раствор глюкозы применяется не только для того, чтобы восполнить недостаток жидкости и снабдить организм питанием для выделения энергии, он также обладает дезинтоксикационными свойствами.

Препарат способствует активизации функций печени, направленных на обезвреживание ядов. При этом в крови снижается концентрация токсинов за счет увеличения количества циркулирующей жидкости, а также усиления процесса мочеотделения.

Противоциррозные средства

Цирроз печени – тяжелая патология, требующая длительного лечения. При этом применяются такие направления лекарственной терапии:

  • imageИспользуются препараты для улучшения процессов обмена гепатоцитов и стабилизации их мембран. Это могут быть как Гептрал или Гепа-Мерц, так и Эссенциале или Липоевая кислота.
  • Назначаются препараты крови или ее заменители, электролитный раствор. Они используются при печеночно-клеточной недостаточности и асците.
  • При необходимости применяются глюкокортикоидные гормоны (Преднизолон, Дексаметазон). Они используются, например, при вирусном циррозе (активная стадия). Гормональное лечение назначается при доказанной, по результатам исследований, гиперактивности развития патологии. Препараты также целесообразно применять при проявлении ярко выраженной печеночной недостаточности.

Антибиотики

Для лечения паразитарных или инфекционных печеночных абсцессов необходимы антибактериальные препараты. Это этиотропные средства, оказывающие сдерживающее действие на рост и размножение микроорганизмов. Для назначения таких препаратов предварительно выполняются микробиологические анализы как крови, так и содержимого самого абсцесса.

image

Действие антибиотиков

Антибактериальная терапия выполняется при помощи медикаментов, которые способны подавить выявленную микрофлору. Они также должны быть способны легко проникать в желчь. К первой линии таких препаратов относится Метронидазол. Препаратами выбора в этом случае являются аминогликозиды или Пенициллин.

Эффективны также цефалоспорины как второго, так и третьего поколения (Цефотаксим, Цефтриаксон), а также Клиндамицин и Хлорамфеникол. Возможно использование комбинации нескольких групп препаратов. Для быстрого проникновения медикаментов в абсцесс выполняется внутривенное назначение. Некоторые препараты могут применяться курсом до шести недель.

Витаминные препараты

Схема лечения заболеваний печени практически всегда включает использование витаминных препаратов. Они позволяют повысить качественный уровень жизни пациента, а также остановить в некоторых случаях развитие патологии.

Для нормального функционирования необходимы такие витамины для печени, как C, E, А, почти все, принадлежащие к группе B, а также липоевая кислота. Первое из названных органических соединений содержится в Аскорутине. Для восполнения недостатка витаминов Е и А назначают Аевит и масла (тыквенное, льняное). Также необходимы такие препараты:

  • для улучшения обменных процессов назначается Рибофлавин (вит. В2);
  • для защиты сосудов – Рутин (или вит. Р);
  • для обеспечения нормальной деятельности нервной системы – Пиридоксин (вит. В6);
  • для здоровья печени также назначают Цианокобалимин (вит. B12), Фолиевую кислоту (вит. B9) и Кокарбоксилазу (или вит. В1).

Эти витамины могут назначаться в составе комплексного средства или отдельно. При комплексной терапии печеночных патологий используются такие витаминно-минеральные комплексы:

  1. Компливит.
  2. Биомакс.
  3. Нейрорубин.
  4. Центрум.

Противовирусные медикаменты

Существует девять типов вирусов, которые поражают печень. Самыми опасными считаются возбудители гепатита C, D и B. При этих вирусах наиболее вероятно возникновение цирроза или рака печени. В этом случае могут быть назначены противовирусные лекарства от гепатита. Для лечения гепатита В используются такие препараты, как Виферон, Тенофовир. Они назначаются только в случае тяжелого течения, так как имеют массу побочных эффектов.

Ольга, 44 года:
«Я долго не могла разобраться в таком побочном действии препарата Тенофовир, как очень редкое проявление гепатита. Но ведь сам препарат используется для лечения этой болезни. Ну, прямо парадокс. Я с лекарством «познакомилась» при лечении гепатита B. Однако умные люди потом объяснили, что речь идет о медикаментозном гепатите. После этого все стало на место».

Для терапии гепатита С традиционно применяются такие средства, как Пегасис, Пегинтерферон, Рибавирин. Однако такая схема вызывает массу побочных эффектов, поэтому сегодня эти препараты все чаще заменяются новыми, менее токсичными средствами, например, Софосбувиром. Препарат оказывает положительное воздействие на клетки печени и не дает размножаться вирусам. Он устраняет все симптомы патологии.

Еще одним новым противовирусным медикаментом является Даклатасвир. Чаще всего применяется в комплексе с Софосбувиром.. Надо учитывать, что последний противопоказан при сердечной недостаточности и нарушениях сердечного ритма, потому что может вызвать брадикардию. Однако новые лекарственные средства очень труднодоступны и крайне дорого стоят, поэтому их часто заменяют не менее эффективными индийскими дженериками.

https://www.youtube.com/watch?v=XVzefv5l9iE

Другие средства

При болезнях печени также применяются обезболивающие, жаропонижающие и спазмолитические препараты. При этом существует большое количество средств, в которых эти свойства совмещены. При любых патологиях органа использовать такие препараты необходимо только по назначению врача.

Многие из этих препаратов гепатотоксичны и длительное их применение оказывает отрицательное воздействие на орган. К ним относятся Аспирин, Парацетамол, Эффералган, Панадол, Ибупрофен. Менее токсичными и поэтому чаще назначаемыми являются спазмолитики Но-шпа, Папаверин. Длительность применения этих средств может назначать только врач.

Место действия диуретиков

Мочегонные средства являются обязательным элементом терапии как цирроза печени, так и асцита любой другой этиологии.Данные препараты необходимы и при лечении гепатита, при развитии которого происходит затруднение в оттоке венозной крови, а также повышается лимфопродукция. Из-за этих процессов в печени проявляется задержка жидкости.

Это, в свою очередь, провоцирует возникновение отеков. Для устранения такого проявления применяется Верошпирон и Альдактон. Необходимо использование и препаратов другой направленности – калийсберегающих, петлевых диуретиков и ингибиторов карбоангидразы (Фуросемид, Маннитол).

Радикальные способы

При тяжелых формах патологий необходимо хирургическое вмешательство. Операции требуются пациентам со следующими болезнями:

  • Опухоли, как печени, так и желчного пузыря и его протоков.
  • Острый холецистит.
  • Раковая опухоль толстой кишки с переходящими метастазами в печень.
  • Кисты в органе.
  • Закупорка желчных протоков.
  • Панкреатит в хронической форме.
  • Осложненное течение цирроза.
  • Фиброз последней стадии.
  • Доброкачественные новообразования. Это может быть гиперплазия печени, аденома или гемангиомы органа.

Оперативные вмешательства на печени довольно разнообразны как по технике, так и объему. Выбор метода зависит от патологии, большую роль играют также сопутствующие заболевания и множество других факторов:

  1. При доброкачественных опухолях и хроническом абсцессе применяется резекция.
  2. Лапароскопическая операция и пункционное дренирование обычно проводится для удаления полостных образований, например, кист.
  3. Трансплантация. Этот метод не только самый эффективный, но и иногда единственно возможный, в частности при терминальных стадиях патологий в хронической форме, раковых опухолях, печеночной недостаточности. Минусом метода является отсутствие гарантий, что орган приживется, к тому же поиск донора – слишком длительная процедура, и пациенты часто не доживают до этого времени.

До недавнего времени цирроз считался приговором, так как все изменения, происходящие в тканях печени, были необратимыми. Однако в настоящий момент ученые создали новые методы лечения, один из которых – терапия стволовыми клетками. Это дает возможность полностью излечить патологию и восстановить печеночные клетки и их функции.

Печень – это уникальный орган, способный к восстановлению своих утраченных клеток даже в случае большой их потери (здоровые гепатоциты делятся, образую новые клетки). При терапии такого рода клетки вводятся в организм пациента и образуют ткани.

При этом происходит выработка биологически активных веществ, стимулирующих деление гепатоцитов. Таким образом, обновляется состав клеток печени. Стволовые клетки замещают разрушенные гепатоциты новыми. Они также способствуют восстановительным процессам в частично поврежденных тканях.

Лечение цирроза стволовыми клетками

После проведения такого лечения уже через две недели состояние пациента заметно улучшается. У него исчезают такие симптомы, как кожный зуд и желтуха, асцит и болевые ощущения, а также улучшается мозговая деятельность. Биохимические показатели постепенно достигают нормы. При данной терапии не было выявлено отрицательных последствий. Совместно с лечением стволовыми клетками используют противовирусную и антибактериальную терапию.

Опыт других людей

Печень – один из самых важных органов человеческого организма, от которого зависит общее состояние здоровья. Люди часто обращают внимание на свою печень, осознавая необходимость ее правильного функционирования. Среди самых эффективных средств для лечения печени выделяются натуральные компоненты, такие как молочечист, чертополох, а также растительные масла, в частности оливковое и льняное. Регулярное употребление этих средств способствует очищению печени, улучшению ее работы и общему оздоровлению организма. Важно помнить, что при любых проблемах с печенью необходима консультация врача для назначения комплексного лечения и рекомендаций по диете.

Дополнительные процедуры

Правильно подобранные физиотерапевтические процедуры мягко восстанавливают клетки печени и работоспособность органа, позволяют повысить иммунитет. Однако существуют противопоказания к применению физиотерапии.

Процедуры запрещены при:

  • остром течении патологий;
  • раковых опухолях;
  • астме;
  • наличии кардиостимулятора;
  • развитии осложнений;
  • во время менструации или беременности.

Физиотерапия

Методы физиотерапии позволяют улучшить кровообращение, понизить артериальное давление, устранить болевые ощущения, активировать процессы обмена и улучшить желчевыделение. Существует множество видов процедур:

  • Диатермия

    Диатермия.В ходе процедуры прогревается область печени с помощью высокочастотных токов. Сеанс длится от 10 до 40 минут. Их надо проводить ежедневно или через день. Курс может достигать 40 процедур. Диатермию проводят при наличии хронических гепатитов или холециститов, циррозе, жировой дистрофии и нарушениях в деятельности желчевыводящих путей.

  • Индуктотермия.Метод заключается в использовании электромагнитного поля высокой частоты, которое создает тепловые токи. Они проникают в печеночные ткани до восьми сантиметров. При этом дополнительно создается и нетепловое действие.

    Оно приводит к положительным изменениям в органе. Сеанс длится около 20 минут каждый день. Курс должен составлять не более 15 сеансов. Такую процедуру проводят при воспалениях (хронической или подострой формы), спайках или инфицировании печени.

  • Электрофорез.Метод заключается в воздействии лекарств через кожу. Эффект усиливается посредством тока. Продолжительность сеанса – до 20 минут. Курс должен составлять от 10 до 20 сеансов. Процедура используется при холецистите и панкреатите.

    УВЧ-терапия

  • УВЧ.Терапия при помощи ультравысокой частоты. Процедура длится 15 минут. Проходить ее надо каждый день, курс составляет 15 сеансов. Используется при хронических гепатитах, холецистите и циррозе.
  • Парафинотерапия.При ней прогревается область печени с помощью медицинского воска. Есть несколько техник этой процедуры: аппликационная, салфетно-аппликационная, кюветно-аппликационная и парафиновая ванна. Все они длятся до получаса, а курс лечения составляет до 20 сеансов.
  • Озонотерапия.Применяется при хронических вирусных гепатитах. Озон способствует разрушению вирусов и усилению активности печеночных клеток.
  • Магнитотерапия

    Магнитотерапия.Статическое магнитное поле воздействует на пораженный участок. Методика способствует улучшению кровотока, а также нормализации процессов обмена в печени. Курс длится до семи сеансов. Процедура проводится при воспалениях желчевыводящих путей, панкреатите и гепатитах.

  • Лазеротерапия.Метод проводится с помощью красного или инфракрасного лазера. Лучи проникают сквозь кожу, прогревая печень, активизируя регенерацию клеток и повышая их возбудимость. Процедура проводится как при хронических, так и подострых патологиях печени и желчного пузыря.

Лечебная физкультура

Зачастую при печеночных патологиях назначается лечебная гимнастика. Однако существуют некоторые противопоказания к таким занятиям. Нельзя проводить гимнастику при обострениях патологий. К противопоказаниям можно также отнести сильные боли в области печени и повышенную температуру.

Поэтому перед проведением лечебной гимнастики надо посоветоваться с лечащим врачом. Он скорректирует нагрузку, принимая во внимание степень заболевания, а также общее состояние пациента.

Могут применяться такие виды физических нагрузок:

  1. Ходьба в умеренно-быстром темпе. Бег исключен.
  2. Плаванье.
  3. Занятия йогой. Эта практика позволяет управлять физическими и психическими функциями организма. Она поможет поддержать и укрепить состояние органа. Многие позы йоги оказывают стимулирующий эффект для оттока желчи, улучшают кровообращение и обмен веществ.

Народные средства

В качестве дополнительного лечения печеночных патологий используют некоторые растительные компоненты, которые действуют таким же образом, как и гепатопротекторы. Травы для печени не могут заменить основную терапию, однако их сочетают с медикаментами, диетой, а также с ведением правильного образа жизни. Это позволяет значительно улучшить состояние пациента.

Рассмотрим наиболее эффективные средства:

  • Широко распространен в народной медицине овес. Он обладает противовоспалительным действием и способствует улучшению обмена веществ. Овес содержит кремний, калий и фосфор, которые позволяют укрепить стенки сосудов. Очень популярна чистка печени овсом. Для этого его заливают кипятком и настаивают в течение суток. Затем употребляют дважды в день хотя бы в течение двух месяцев.
  • Мед с куркумой. Это средство богато витаминами группы B и C. В них содержится железо, магний и фосфор, а это основные компоненты, которые необходимы печени. В случае наличия жировых отложений в органе мед и куркума заменяют «вредные» сладости. Мед также способствует улучшению обмена веществ и выведению токсинов.

    Куркума действует в качестве гепатопротектора и обладает желчегонным эффектом. Она добавляется вместо приправы в еду или используется совместно с медом в виде напитка. Для его приготовления надо взять одну четверть маленькой ложечки куркумы и одну целую – меда. Размешать ингредиенты в стакане воды и пить перед завтраком.

    Рецепт с применением расторопши

  • Расторопша. В этом растении содержится силимарин. Он является детоксикационным средством. Для отваров используются листья расторопши. Отвар надо пить за полчаса до приема пищи и готовится он непосредственно перед тем, как употребить. Семена растения часто добавляют в творог, а плоды высушивают, растирают в порошок и едят перед едой, запивая большим количеством воды.
  • Цветки календулы – обладают противовоспалительным действием. Они имеют желчегонный эффект и способствуют уменьшению спазмов. Для приготовления отвара понадобится ложка растения. Она заливается стаканом кипятка и настаивается на водяной бане около получаса. Принимать такой отвар надо до еды три раза в сутки.

    Бессмертник при заболеваниях печени

  • Бессмертник также эффективен при лечении печеночных заболеваний. Отвар из этого растения улучшает кровоток, он обладает антибактериальным, а также противовоспалительным эффектом. Три ложки цветков заливаются литром воды. Потом кипятят 10 минут на медленном огне и фильтруют. Пить отвар надо по 30 грамм за полчаса до приема пищи.

Чистка печени может выполняться не только при помощи медикаментов, но и путем использования трав. Однако при этом надо учесть, что большинство народных средств имеют свои противопоказания. Из-за этого при лечении печени выполнять чистку органа при помощи трав можно только по согласованию с врачом.

Лечение печеночных патологий – длительный и сложный процесс, включающий комплекс процедур, медикаментов, народных средств. Для благоприятного исхода лечения важно, чтобы выполнялись три основных правила: терапия была начата своевременно, на начальных стадиях, была комплексной и происходила по назначению и под контролем специалиста. В этом случае даже тяжелые повреждения печени удастся вылечить и полностью восстановить ее работу.

Частые вопросы

Какой препарат быстро восстанавливает печень?

Витамир 1.Гепа-мерц 2.Гепамерц в ампулах 1.Гепатосан 1.Гепатрин 2.Гепафор 2.Гептор 1.Гептрал 3.

Что лучше пропить для лечения печени?

Карсил, Силимар, Гепабене, Гепатофальк Планта, Силибинин, Форливер Хелп, Легалон, Гепатофильтр, Силегон.Гептрал, Гептор, Адеметионин, Самеликс, Гептразал, Ремаксол, Гепа-Мерц, Гепасол А, Гепасол Нео, Гепастерил, Гепаретта.Ещё•14 мая 2020 г.

Как можно быстро восстановить печень?

Полезные продукты для печени Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени7.

Что можно пить на ночь для очистки печени?

Овсяная вода и корица Ингредиенты … Чай (настой) из цедры лимона Настой лимонной цедры – альтернатива обычной лимонной воде, которую часто предлагают для детоксикации организма. … Чай из имбиря и лимона … Чай из мяты … Ромашковый чай18 мар. 2023 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пересмотрите свой рацион: исключите избыток жирной, жареной и пряной пищи, добавьте больше фруктов, овощей, зелени, орехов и зерновых. Это поможет снизить нагрузку на печень и улучшить ее функционирование.

СОВЕТ №2

Употребляйте больше жидкости, особенно чистой воды. Это поможет вывести токсины из организма и улучшить общее состояние печени.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления алкоголя и никотина, так как они негативно влияют на печень и могут усугубить ее состояние. Помните, что здоровье печени напрямую зависит от образа жизни.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации