Патологии печени диагностируют сегодня довольно часто. Опасность заболеваний этого органа в том, что на начальных этапах их развития больные не предъявляют никаких жалоб, кроме ощущения дискомфорта в правом подреберье. Длительное их течение приводит к возникновению тяжелых осложнений и может стать причиной летального исхода. Поэтому лучше заранее принять меры, направленные на предупреждение появления патологических процессов в печени.

Профилактика заболеваний печени должна быть направлена на:

• нормализацию процесса выработки желчи;
• устранение влияния негативных факторов;
• укрепление мембран гепатоцитов и восстановление печеночной ткани;
• чистку органа от токсинов.

Существует несколько способов, как предупредить возникновение патологий печени. Что можно делать:

1. Соблюдать специальную диету.
2. Принимать препараты, защищающие гепатоциты и их функции.
3. Использовать средства, приготовленные по рецептам народной медицины.
4. Периодически проходить диагностику.

Каждый из способов профилактики поражений печени эффективен. Но чтобы максимально снизить риск возникновения патологий, рекомендуется применять сразу несколько методов (какие именно – согласовывается с врачом).

Роль питания

Профилактика поражений печени обычно рекомендуется при заболеваниях, которые приводят к массовой гибели гепатоцитов, циррозу. Но здоровые люди также нуждаются в защите органа. Ведь на его функции и состояние влияет много факторов: питание, образ жизни, наличие сопутствующих патологий.

Состояние печени во многом зависит от рациона питания. Чтобы переработать жирную, жареную или копченую пищу, другие «вредные» продукты, орган работает в усиленном режиме.

Именно постоянно повышенная нагрузка на печень – одна из причин возникновения ее патологий.

Поэтому рекомендуется следить за питанием: периодически соблюдать лечебную диету. Ее продолжительность не должна превышать 2 месяца. На этот период необходимо отказаться от:

• жирной рыбы и мяса, сала;
• жареных блюд;
• копченостей;
• консервированных, маринованных продуктов;
• сливочного масла, майонеза, кулинарного жира;
• наваристых бульонов, грибных супов, щавелевого борща, солянки;
• свежего белого хлеба, выпечки из сдобного и слоеного теста, тортов с жирным кремом;
• полуфабрикатов;
• субпродуктов;
• крепкого чая и кофе, газированных напитков и кислых соков;
• бобовых.

6 шагов для очищения печени в домашних условиях

Точный список запрещенных и рекомендуемых к употреблению продуктов составляет специалист. На весь период соблюдения диеты необходимо отказаться от приема алкогольных напитков.

Чтобы улучшить работу печени, предупредить нарушение ее функций, рекомендуется употреблять:

• цветная капуста, брокколи, редис. Они способствуют нейтрализации токсинов и поддерживают работоспособность печени;
• морепродукты, водоросли. В них содержится альгиновая кислота, которая способствует выведению токсинов из организма;
• чайный гриб, квашеную капусту и другие продукты, богатые ферментами и полезными бактериями. Они повышают иммунитет, помогают нейтрализовать негативное действие тяжелых металлов;
• темно-зеленые листовые овощи: шпинат, зелень одуванчика, руккола;
  

  Диета для печени

• семена льна. В них содержатся антиоксиданты и клетчатка, которые улучшают процесс выведения токсинов из организма, очищение кишечника и нормализуют работу печени;
• растительные масла холодного отжима;
• нежирную рыбу, мясо индейки, кролика и курицы. Белки, входящие в состав продуктов животного происхождения, поддерживают работу печени и стимулируют восстановление ее клеток;
• яблоки, авокадо, чернику, малину и ежевику;
• имбирь, перец, корицу, куркуму (в умеренном количестве).

Ира:
«В рацион обязательно нужно включить яблоки, айву, тыкву, свеклу и кукурузу. У моего друга были проблемы с печенью. Он каждый день ел свеклу с вареным картофелем. Салат поливал оливковым маслом. Врачи просто удивлялись результатам!»

Мнение врача:

Для профилактики заболеваний печени врачи рекомендуют обратить внимание на натуральные средства, способствующие очищению и поддержанию работы этого органа. Среди них особенно полезным считается молочный чертополох, содержащий силимарин, который способствует восстановлению клеток печени. Также в список препаратов для профилактики печени входят артишок, который стимулирует выработку желчи, и турмерик, обладающий противовоспалительными свойствами. Важно помнить, что перед началом приема любых лекарственных средств необходима консультация с врачом для определения индивидуальной потребности и возможных противопоказаний.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПЕЧЕНЬ? | Гепатопротекторы помогают?

Медикаментозная профилактика

Прием медицинских средств для профилактики патологических процессов в печени назначается врачом. Терапию лучше проводить комплексно и обязательно вместе с соблюдением диеты. Как правило, рекомендуются такие препараты:

• гепатопротекторы;
• ускоряющие выведение токсинов;
• активизирующие отток желчи.

Гепатопротекторы

Такие препараты воздействуют на гепатоциты: укрепляют их мембрану, стабилизируют их функции и ускоряют процесс их регенерации. В зависимости от состава и свойств, гепатопротекторы делят на такие группы:

• Средства животного происхождения – оказывают выраженное лечебное действие. Их прием происходит только под наблюдением врача. К ним относятся:

  • Гепатосан. В его состав входят клетки печени свиньи. Он выводит токсины из кишечника, восстанавливает функциональную активность гепатоцитов;
  • комбинированное средство Прогепар: содержит гидролизат печени крупного рогатого скота, витамин B12, цистеин. Он сохраняет и возобновляет мембрану печеночных клеток, предотвращает их замещение соединительной тканью, улучшает приток крови к органу.

• Препараты, изготавливаемые из вытяжек растений: расторопши, артишока, масла тыквенных семечек. Для профилактики заболеваний печени чаще всего применяются:

  • Карсил, содержащий экстракт расторопши. В профилактических целях его принимают 3 раза в день – по 2 таблетки. Длительность приема – 30 дней. Препарат противопоказан при нарушении обмена веществ, наличии новообразований;
  • желчегонное и мочегонное средство Хофитол, которое нормализует обмен жиров и холестерина, уменьшает количество мочевины в крови и выводит из организма алкалоиды, тяжелые металлы, нитраты. Его прием чаще всего назначается вместе с другими средствами, применяемыми во время дезинтоксикационной терапии. Для профилактики возникновения заболеваний печени препарат принимают 3 раза в сутки по 1-2 таблетки (дозировка зависит от массы тела) в течение 2-3 недель.

• Производные аминокислот. Основное активное вещество препаратов этой группы – адеметионин. Он стимулирует синтез фосфолипидов, оказывает детоксикационное действие. Содержится в следующих лекарственных средствах:

  • Гептор, обладающий антидепрессивными свойствами, регенерирующими, антиоксидантными и нейропротекторными свойствами;
  • Гептрал – действует комплексно: предотвращает застой желчи, стимулирует восстановление печени, связывает свободные радикалы и улучшает функции гепатоцитов.

• Эссенциальные фосфолипиды. Такие гепатопротекторы оказывают укрепляющее действие (защищают клетки печени от негативного воздействия токсических факторов), но не влияют на процесс лечения основной патологии. В эту группу входят:

  • Фосфоглив. Дозировка препарата для взрослых и детей старше 12 лет – 2 капсулы. В профилактических целях их принимают 3 раза в день. Длительность курса определяет врач;
  • Гепагард Актив, препятствующий образованию соединительной ткани. Для защиты печени от ожирения и снижения уровня холестерина этот гепатопротектор применяют дважды в день. Дозировка лекарства для взрослых – 2 капсулы. Продолжительность приема – месяц.

• Содержащие желчные кислоты. В перечень препаратов этой группы входят такие лекарственные средства:

  • гепатопротектор Ливодекса – нормализует работу пищеварительной системы, уменьшает всасываемость холестерина и токсичных желчных кислот, растворяет холестериновые камни. В профилактических целях гепатопротектор принимают раз в сутки в течение нескольких месяцев;
  • комплексный препарат Урсофальк – повышает иммунитет, ускоряет отток желчи и обмен липидов, укрепляет мембраны гепатоцитов, препятствует прогрессированию фиброза и колоректального рака. Для восстановления печени после интоксикаций его принимают на протяжении нескольких недель. Длительность терапии Урсофальком, дозировка лекарства определяются в индивидуальном порядке.

• Гомеопатические. Применение этих средств актуально при незначительных нарушениях в работе печени, когда заболевание находится на начальном этапе развития. Наиболее популярны препараты этой группы:

  • натуральное средство Галстена – уменьшает воспаление, спазмы, стабилизирует коллоидное состояние желчи и препятствует образованию конкрементов. Принимать препарат необходимо за 30 минут до еды или через час после приема пищи. Дозировка лекарства – 1 таблетка. Продолжительность приема – от 2 до 4 недель. При необходимости курс терапии повторяют через месяц;
  • индийский препарат Лив-52 – принимают за полчаса до еды по 2 таблетки дважды в сутки. Не используется в качестве профилактического средства при заболеваниях желудка, дерматите, аллергии и беременности.

Несмотря на положительные свойства и безопасность гепатопротекторов, их применение без предварительной консультации врача не рекомендуется: правильно подобрать дозировку лекарств может только специалист.

Вика:
«Для профилактики прогрессирования гепатоза назначали Гепагард (у меня уже началось ожирение печени). Принимать его стала после прохождения основного курса лечения. Сейчас иногда соблюдаю диету и 2 раза в год пью этот гепатопротектор. Результат радует: чувствую себя хорошо, все анализы в норме».

Препараты для очистки печени от токсинов

Чтобы предупредить интоксикацию органа и развитие в нем патологических процессов, можно использовать средства, которые выводят токсины и очищают желчные пути. К ним относятся:

1. Магнезия (сульфат магния)– устраняет избыток желчи. Во время применения этого лекарства рекомендуется накладывать на печень грелку.
2. Сорбит (3 ст. л.)– добавляется в раствор шиповника и кипятка. Средство оказывает мягкое терапевтическое действие, улучшает работу печени.
3. Тиосульфат натрия– снимает воспаление, выводит тяжелые металлы и соли, устраняет интоксикацию, восстанавливает структуру органа даже при хронических заболеваниях. Применяется в течение двух недель.
4. Холосас– это профилактическое средство представлено в виде сиропа из втяжки ягод шиповника.

Средства для очистки печени от вредных веществ можно приобрести в аптеке. Применять их или нет – решение индивидуальное. Но перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Методы народной медицины

Помимо диеты и медицинских препаратов, предотвратить развитие заболеваний печени способны народные средства. Вывести токсины из органа, нормализовать его функции и восстановить поврежденные клетки помогают:

1. Свекольный отвар.Рецепт: 2-3 свеклы порезать дольками, варить до тех пор, пока овощ не превратится в пюре. Как применять: пить по 100 мл отвара трижды в сутки в течение 10 дней.
2. Травяной сбор №1.Ингредиенты: кукурузные рыльца, сухая часть расторопши, володушка, цикорий. Рецепт: взятые в равных количествах травы смешивают, заливают 4 ст. л. сбора 200 мл кипятка, настаивают сутки. Применение: процедить, выпить приготовленный настой за один раз. Длительность терапии – 2 недели.
3. Тыква и мед.Как использовать: срезать верхнюю часть тыквы, очистить ее от семечек, залить внутрь мед, плотно накрыть срезанной частью и смазать щели тестом. Настоять 10 дней. Способ применения: содержимое тыквы употребляют за полчаса до еды в дозировке 2 ч. л. Для профилактики возникновения патологий печени нужно принимать это средство в течение 20 дней.
4. Морковный сок.Морковь снабжает печень витаминами и очищает ее, разжижает желчь. Как приготовить сок: пропустить овощ и сельдерей через соковыжималку. Как применять: употреблять на голодный желудок до 4 раз в день.
5. Травяной сбор №2.Ингредиенты: зверобой, березовые почки, бессмертник, ромашка. Рецепт: берут растения в равных пропорциях, смешивают. После этого 1 ст. л. трав заливают 0,5 л воды, оставляют настаиваться на 12 часов. Применение: употреблять утром и вечером по 250 мл. Продолжительность терапии – 30 дней.
6. Настой из ивы.Для приготовления этого средства понадобятся 20 веток дерева. Готовят так: заливают растение 3 л горячей воды, через сутки процеживают настой и отправляют в холодильник. Как принимать: пить вместо чая несколько раз в день в течение 2 недель.

Все средства, приготовленные по рецептам народной медицины, хорошо очищают печень. Но их применение должно быть согласовано с врачом.К тому же стоит помнить, что как монолечение такие средства малоэффективны. Они должны применяться в комплексе с традиционным лечением, тогда эффективность терапии существенно повысится.

Лечение желчного пузыря и печени: 1 удивительное лекарство: Бессмертник песчаный.

Опыт других людей

Для профилактики заболеваний печени люди обращаются к различным препаратам и лекарствам. Среди них популярными являются средства на основе молочного ореха, а также препараты, содержащие силимарин. Эти компоненты помогают улучшить функцию печени, защищая ее клетки от вредного воздействия. Кроме того, витамины группы В, особенно B12 и фолиевая кислота, считаются полезными для здоровья печени. Однако прежде чем начать прием любых препаратов, важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный курс и дозировку. Помните, забота о печени – залог общего здоровья организма.

Общие рекомендации

На первых этапах развития клиническое проявление заболеваний печени выражено слабо. Но выявить патологию на ранней стадии, как и предупредить ее возникновение можно, если периодически проходить комплексное обследование. В него входят такие лабораторные и инструментальные методы диагностики:

• анализ крови: общий и расширенный;
• анализ мочи;
• ультразвук органов брюшной полости.

Обследование также включает сбор анамнеза и жалоб. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования: ФДСГ, тест на антитела к вирусам гепатита, компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Прием лекарственных или народных средств, соблюдение диеты помогают предупредить развитие патологии печени. Но если не исключить основные факторы, приводящие к ее возникновению, все меры профилактики могут оказаться неэффективными.

Виталий:
«Чтобы предупредить появление заболеваний печени достаточно отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Еще для профилактики нужно постоянно мыть руки перед едой, чтобы не заразиться вирусами и паразитами, которые могут спровоцировать развитие гепатита, гепатоза и цирроза».

Итак, рекомендуются такие меры предупреждения болезней печени:

1. Вести здоровый и активный образ жизни: полностью отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом.
2. Ежедневно употреблять продукты, богатые клетчаткой: они ускоряют выведение токсинов из организма.
3. Пить не менее 1-1,5 л жидкости в сутки. Это могут быть компоты и соки, но лучше отдать предпочтение чистой воде.
4. Своевременно проводить вакцинацию от вирусов, вызывающих гепатит.
5. Избегать случайных половых контактов.
6. Соблюдать правила личной гигиены.
7. Принимать препараты в дозировке, рекомендованной врачом.
8. Контролировать вес, уровень холестерина в крови.
9. Использовать средства защиты во время работы с химическими веществами.
10. Вовремя обращаться за медицинской помощью при ухудшении состояния здоровья.

Существует немало способов, как предотвратить возникновение патологий печени. Соблюдать диету, принимать медицинские средства или пить отвары и настои из целебных трав – каждый решает сам. Но чтобы орган правильно функционировал, рекомендуется соблюдать все меры профилактики, чередуя и совмещая их друг с другом.

Частые вопросы

Какие таблетки лучше пить для профилактики печени?

Карсил, Силимар, Гепабене, Гепатофальк Планта, Силибинин, Форливер Хелп, Легалон, Гепатофильтр, Силегон.Гептрал, Гептор, Адеметионин, Самеликс, Гептразал, Ремаксол, Гепа-Мерц, Гепасол А, Гепасол Нео, Гепастерил, Гепаретта.Ещё•14 мая 2020 г.

Что лучше всего очищает печень?

Полезные продукты для печени Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени7.

Какой гепатопротектор лучше для печени?

Единственный препарат, который признан доказательной медициной, — урсодезоксихолевая кислота. Она рассматривается не как универсальный гепатопротектор для защиты печени, а в контексте лечения конкретных заболеваний, связанных с нарушением образования и выделения желчи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема любых препаратов для профилактики заболеваний печени, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет подобрать оптимальное лечение с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

СОВЕТ №2

Помимо препаратов, для профилактики заболеваний печени важно следить за своим рационом. Употребляйте больше фруктов, овощей, зелени, орехов, рыбы, меньше жирной и жареной пищи.

СОВЕТ №3

Не злоупотребляйте алкоголем, так как это одна из основных причин заболеваний печени. Постарайтесь сократить потребление алкоголя до минимума или вовсе отказаться от него.