Травы для снижения холестерина в крови широко используются в народной медицине. Они не только выводят излишки этого вещества из крови, но и препятствуют образованию холестериновых бляшек, а это крайне важно для предотвращения развития атеросклеротической болезни.

При этом важно знать, какие именно растения можно применять, а какие не следует. Хаотичное применение трав в лучшем случае не даст никаких результатов, а в худшем – приведет к более серьезным проблемам со здоровьем.

Группы растений

Гиперхолестеринемия – состояние, при котором наблюдается повышение концентрации «вредного» холестерина в крови. Это отклонение может иметь крайне тяжелые последствия, поэтому лучше его не допускать либо же сразу заниматься лечением. Для того, чтобы решить данную проблему при помощи фитотерапии, необходимо знать, какие травы снижают холестерин.

В эту группу входят такие растения:

• Каллизия душистая. Альтернативное название – золотой ус. Для снижения холестерина принимается в форме водяного настоя.
• Солодка голая. Для приготовления лекарства от гиперхолестеинемии используются сухие измельченные корни этого растения.
• Софора японская. Для достижения более выраженного терапевтического эффекта используется в комбинации с омелой белой.
• Цветки боярышника. Используются в виде настоя для перорального приема. Средство очищает сосуды от излишнего количества холестерина, параллельно оказывая спазмолитическое действие.
• Трава диоскореи кавказской – самое эффективное средство фитотерапии при сосудистых патологиях, широко применяющееся для лечения гиперхолестеринемии.
• Люцерна посевная. Для очищения сосудов от холестерина употребляется сок этого растения.
• Отвар синюхи голубой.
• Корневища одуванчика.

Это основные травы, которые используются для борьбы с холестерином. Но, помимо них, можно прибегнуть к применению подорожника, артишока, чертополоха, масла вечерней примулы, ослинника, черной бузины и т. д.

Эти травы могут быть использованы по отдельности, но лучше предпочесть употребление настоев или отваров, приготовленных с добавлением сразу нескольких растительных ингредиентов.

Мнение врача:

Известно, что некоторые травы могут помочь снизить уровень холестерина и очистить сосуды. Врачи отмечают, что одним из наиболее эффективных растений в этом плане является петрушка. Ее регулярное употребление в пищу способствует снижению уровня холестерина и укреплению сосудов. Также полезным считается чеснок, благодаря своим антиоксидантным свойствам он способствует очищению сосудов и снижению уровня вредного холестерина. Кроме того, имбирь известен своими противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь в поддержании здоровья сосудов и уровня холестерина в норме.

Эти травы и продукты чистят сосуды, снижают плохой холестерин и разжижают кровь! Рецепты и советы.

Состав лекарственных растений, снижающих уровень холестерина

Травы от холестерина должны содержать определенные вещества. Именно за счет их присутствия достигается ожидаемый терапевтический эффект. Хорошо помогают справляться с гиперхолестеринемией растения, содержащие:

• Статины.Эти элементы снижают продуцирование «вредного» холестерина, а также выводят чрезмерное его количество из организма. Чага, корни элеутерококка, листья подорожника и трава женьшеня – те растения, которые содержат статины в достаточном количестве.
• Лецитины.Они предотвращают образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Эти вещества содержат практически все растения, но особенно богаты им растительные масла – подсолнечное и соевое.
• Флавониды.Не только выводят лишний холестерин из организма – они также предотвращают его чрезмерное скопление в организме. Он содержится в цитрусовых фруктах, зеленом чае, чесноке, зверобое и других растениях.
• Растительная клетчатка.Она поддерживает нормальный пищеварительный процесс, способствует выведению токсинов и шлаков и желчи. Благодаря этому в организме человека ничего не «застаивается», в том числе и «плохой» холестерин.
• Фитостеролы.Для быстрого и эффективного очищения организма от холестерина рекомендуется употреблять как можно больше растительных масел, бобовых растений, злаков и зерновых культур.

Примечательно, что многие антихолестериновые медикаментозные препараты состоят из экстрактов лекарственных растений. Именно на содержании вышеперечисленных элементов базируется механизм их действия на организм человека.

Интересные факты

1. Подорожник – мощный борец с холестерином. Его листья содержат иридоид аукубин, который тормозит производство холестерина в печени.

2. Жгучая крапива – не только кладезь витаминов, но и эффективный чистильщик сосудов. Она содержит хлорофилл и кверцетин, которые связывают и выводят из организма токсины, способствующие закупорке сосудов.

3. Куркума – известная своим противовоспалительным действием, также помогает снизить холестерин благодаря куркумину. Куркумин блокирует усвоение холестерина в кишечнике и стимулирует его выведение из организма.

Показания и противопоказания

Травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды, применяются с определенными целями. Среди них выделяют:

• разжижение крови, благодаря которому нагрузка на сердце значительно уменьшается;
• нормализация уровня кровяного давления;
• стабилизация обменных процессов, за счет чего холестерин будет выводиться из организма намного быстрее;
• уменьшение всасывания холестерина в кровь из продуктов питания;
• профилактика тромбообразования;
• укрепление сосудистых стенок;
• угнетение процесса синтеза холестерина печеночными клетками.

До конца пройденный курс лечения способствует полному очищению кровеносных сосудов от холестеринового налета и мелких бляшек. Это значительно снижает риск развития атеросклеротической болезни и других патологий сердечно-сосудистой системы, и не только ее.

Чистка организма от избытка «вредного» холестерина необходимо не только из терапевтических, но и из профилактических соображений.

Фитотерапию рекомендуется проводить пациентам, входящим в группу риска: диабетикам, сердечникам, пациентам с ожирением и нарушением работы печени, почек, щитовидной железы.

Повышение холестерина возникает на фоне курения, злоупотребления жирной пищей, гиподинамии, чрезмерного увлечения спиртными напитками. В этих случаях проводить профилактическую или терапевтическую чистку сосудов от холестериновых отложений тоже крайне необходимо. Если ситуация не критическая, можно прибегнуть к лечению травами. В противном случае одна фитотерапия будет неэффективной – пациенту придется пройти полный курс медикаментозного лечения.

Траволечение не всегда бывает безопасным для организма человека. Перед началом терапии необходимо обязательно удостовериться в отсутствии аллергии на то или иное растение. Также избавление от лишнего холестерина не рекомендуется проводить во время беременности и лактации.

Не все антихолестериновые травы можно использовать диабетикам, сердечникам и пациентам с почечными болезнями. В этом случае, конечно, всегда есть альтернатива, но если имеется, хотя бы, одно из этих заболеваний, необходимо согласовать возможность применения конкретного растения с лечащим врачом, либо детально изучить противопоказания к его использованию.  Покупая сухую траву в аптеке, ограничения будут  указаны на упаковке – сбоку или сзади.

Опыт других людей

Многие люди отмечают, что определенные травы могут помочь снизить уровень холестерина и очистить сосуды. Например, петрушка известна своими мочегонными свойствами, которые способствуют выводу из организма лишнего холестерина. Куркума, благодаря активному веществу куркумину, считается мощным антиоксидантом, способствующим улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Имбирь также популярен в рецептах для очищения сосудов и снижения холестерина. Важно помнить, что перед внесением изменений в рацион всегда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Рецепты лечебных отваров и настоев

Принимать домашние средства следует со строгим соблюдением дозировки, и не прекращать курс лечения раньше срока. Ниже приведены самые действенные рецепты на основе лекарственных растений для снижения уровня холестерина:

• Отвар из корня солодки. Вам понадобится 2 столовые ложки сухих измельченных корней солодки голой. Их необходимо залить 2 стаканами кипятка, после чего поставить емкость со смесью на медленный огонь и прокипятить не больше 10 минут. Отвар тщательно процеживается и принимается по ½ стакана после еды 4 раза на дню. Курс лечения продолжать 3 недели. При необходимости, его можно повторить после 30-дневного перерыва.
• Настой на основе цветков боярышника. 2 ложки сухих цветков боярышника залить стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут. Пить по 15 мл 4 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 21 день. Порошок из корня одуванчика. Сухие корни одуванчика измельчить до порошкообразного состояния. Принимать лекарство следует по 1 ч. л. за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды. Продолжать терапию следует не меньше 6 месяцев.
• Настой календулы. Календула, или ноготки лекарственные – еще одно растение, которое оказывает благотворное влияние на сосуды. Настой из его цветков способствует их очищению и укреплению. 1 ложка сухих цветков заливается стаканом крутого кипятка. Смесь настаивается на протяжении 25 минут, затем тщательно фильтруется. Отвар следует принимать по 15 мл трижды на дню.

• Зеленый чай. Самый простой способ вывести лишний холестерин из организма – ежедневно пить свежезаваренный зеленый чай. Но есть одно условие: он должен быть приготовлен непосредственно из листьев. Пакетированная форма этого напитка не подойдет.

  1-2 чашек зеленого чая в день будет достаточно. К тому же это не одно из тех лекарственных растений, у которых есть ограничения по продолжительности приема. Употреблять этот напиток можно ежедневно так долго, как того сам захочет человек.

Меры предосторожности

Прежде чем начинать траволечение при высоком холестерине, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что многие растения, которые помогут одному человеку, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у другого. Например, отвар из корня солодки голой с крайней степенью осторожности должен приниматься пациентами с заболеваниями сердца.

Злоупотребление напитком может вызвать сердечные боли, учащение сердцебиения, чувство сдавливания в груди.

Перед употреблением приготовленного настоя или отвара проведите домашний тест на аллергию. Обработайте небольшой участок кожи с внутренней стороны запястья готовым лекарством. Через четверть часа оцените реакцию организма. Если кожа осталась светлой, на ней не возникло отечностей или покраснений, значит, на тестируемое растение у вас аллергии нет.

Нельзя самостоятельно пролонгировать или отменять курс терапии. Травотерапия – то же лечение, и она имеет свои определенные правила проведения, которые необходимо обязательно соблюдать.

Отзывы врачей

Что думают специалисты по поводу лечения гиперхолестеринемии травами? Отзывы специалистов по этому вопросу представлены ниже:

Ксения Аврамова, врач-терапевт:
«Всегда рекомендую своим пациентам параллельно со статинами принимать настои золотого уса и клевера красного. Еще никто из больных не жаловался на проявление побочных действий, а вот положительный эффект отметили все. Но не стоит забывать о мерах предосторожности. В некоторых случаях дозировка должна подбираться индивидуально для каждого больного, поэтому самолечение может навредить».

Алексей Степанов, гепатолог:«Многим своим больным с гиперхолестеринемией рекомендую употреблять отвар из корней солодки голой. Также отметил значительное улучшение у пациентов, принимавших порошок корня одуванчика. Люди с болезнями печени и желчного пузыря больше всего страдают от гиперхолестеринемии.

При таких обстоятельствах одних антихолестериновых трав мало – лечение необходимо дополнить желчегонными растениями: полынью горькой, птичьим горцем, календулой, рябиной, пастушьей сумкой и т. д. Принимать такие настои следует от 1 до 1,5 месяцев – в зависимости от ситуации».

Как видно, многие врачи поддерживают идею траволечения. Но они делают акцент на опасности самостоятельного принятия решений. Лекарственные травы не такие безопасные, какими их ошибочно считают многие пациенты, поэтому их применение должно обязательно согласовываться с терапевтом, гепатологом или другим специалистом – в зависимости от заболевания, спровоцировавшего развитие гиперхолестеринемии.

Частые вопросы

Какая трава убирает плохой холестерин?

Снижают уровень холестерина вереск, чага, корни элеутерококка и заманихи, женьшень, зверобой, липовый цвет, сельдерей, ягоды боярышника и брусники, зародыши пшеницы, семена кунжута, льна, тыквы и подсолнечника, фисташки, кедровые и миндальные орехи, оливковое масло.

Как быстро понизить холестерин в крови народными средствами?

Сократите потребление пищевого жира. … Переключитесь на оливковое масло. … Не ешьте много яиц. … Налегайте на бобовые. … Следите за массой тела. … Ешьте больше фруктов. … Овес и ячмень выводят холестерин и жиры. … Позовите на помощь морковь.

Какой чай выводит холестерин из организма?

Чай с имбирем помогает снизить уровень холестерина в крови. Ученый Кристофер Шарп в интервью изданию Daily Express рассказал о напитке, который снижает уровень плохого холестерина в крови. По результатам исследований выяснилось, что эффективным будет теплый травяной или имбирный чай.

Что хорошо чистит холестерин?

Овсяная крупаФасоль, соя, горохРастительное маслоОвощи «борщевого набора»Чай7 авг. 2022 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте чеснок в свой рацион. Чеснок содержит алицин, который помогает снизить уровень холестерина и очистить сосуды.

СОВЕТ №2

Употребляйте куркуму. Куркумин, содержащийся в куркуме, способствует снижению уровня холестерина и укреплению сосудов.

СОВЕТ №3

Пейте зеленый чай. Антиоксиданты в зеленом чае помогают снизить уровень холестерина и улучшить состояние сосудов.