Гипотония развивается вследствие понижения артериального давления до такого уровня, когда приток крови к внутренним органам резко спадает, появляются характерные симптомы. В связи с недостаточным снабжением головного мозга кислородом, у человека появляется головокружение, иногда обморок.

Чувство головокружения в частых ситуациях появляется при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. Гипотония проявляется слабостью, низкой работоспособностью, отсутствием настроения, головными болями.

Специфика и принципы лечения пониженного АД

Гипотония чаще всего беспокоит молодых людей. Наличие неприятных симптомов значительно ухудшает качество жизни. Вялость, рассеянное внимание, головная боль доставляют массу неудобств. К основным провоцирующим факторам можно отнести:

• наличие в организме скрытой инфекции;
• нехватка железа;
• аллергическая реакция;
• заболевание ЖКТ;
• стресс, нарушение психоэмоционального состояния;
• физическое переутомление;
• низкий тонус сосудистой системы;
• патология почек, печени.

Существует несколько видов такого нарушения. Основные из них представлены ниже (Табл. 1).

Таблица 1 – Типы гипотонии

До сих пор специалисты не определили конкретную причину возникновения гипотонии. Участок головного мозга, отвечающий за работу сосудистой системы, подвергается неврозу. В результате происходит снижение АД.

Все врачи сходятся в одном мнении, что основной причиной недуга являются стрессы, нестабильное эмоциональное состояние человека. Прием алкоголя, курение и злоупотребление психотропными таблетками также приводят к проблеме со здоровьем. О том, как лечить гипотонию подскажет только опытный специалист.

Для повышения уровня АД существуют простые методы в домашних условиях:

• Полноценный здоровый сон не менее 9 часов.Если не получается соблюдать ночной режим, то позволяется отводить несколько часов на дневной сон. Такой распорядок улучшит самочувствие и поднимет настроение. Для нормализации работоспособности физический труд сочетать с умственными нагрузками.
• Ежедневная утренняя гимнастика.Выполнение физических упражнений аэробного характера помогут повысить тонус сосудов, разогреть мышцы, нормализовать приток крови и кислорода ко всем тканям, органам.
• Контрастный душ.Принимать его следует после утренней гимнастики в течение 5-10 минут, чередуя контрастность подачи воды.
• Полноценный завтрак.Полезный и легкий прием пищи в виде злаковой каши с добавлением сухих ягод, фруктов в совокупности с чаем, чашкой кофе.
• Соблюдение сбалансированной диетической пищи без соли.Внимание стоит уделить фруктам, овощам, еде богатой белком. Отказ от курения и алкогольных напитков.

Мнение врача:

При низком давлении важно сразу принять меры для стабилизации состояния. Врачи рекомендуют начать с употребления соленой воды или чая, что поможет увеличить давление. Также полезно лечь или сесть, обеспечивая правильное кровообращение. В случае гипотонии, регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему. Однако, важно проконсультироваться с врачом для определения индивидуального подхода к лечению и предотвращения возможных осложнений.

Можно ли вылечить полностью, от чего это зависит?

Артериальная гипотония не является заболеванием. Ответом на вопрос лечится ли она, послужат данные опроса медицинских специалистов. Часть из них считает, что длительное пониженное давление – серьезное заболевание, которое протекает с большим спектром симптомов. Другие медики не согласны с данным утверждением и считают, что явление связано с индивидуальными физиологическими особенностями организма.

Гипотония в отличие от гипертонии не вызывает патологических изменений внутренних органов и не приводит к тяжелым последствиям. Избавиться от неприятных симптомов можно раз и навсегда, но для этого следует изменить свой распорядок дня. Гипотоникам нужно регулярно заниматься фитнесом, плаванием, больше времени уделять пешим прогулкам на свежем воздухе. Это способствует улучшению тонуса сосудов.

Больше времени стоит уделять полноценному отдыху и правильному питанию. При таком соблюдении режима выздоровление наступает в короткие сроки.

Первая помощь

Если близкому человеку стало нехорошо и у него резко понизилось артериальное давление, то следует незамедлительно оказать первую помощь. Для начала нужно вызвать карету скорой помощи, а затем приступать к самостоятельным действиям:

• Посадить человека на ровную поверхность. Он должен принять именно сидячую позу. В связи с замедленным притоком крови к органам и тканям, лежачее положение в данный момент влечет опасность.
• Дышать нужно ровно, не глубоко.
• Опустить его голову ниже колен. В этой позе он должен максимально расслабить мышцы и сидеть с опущенной головой в течение нескольких минут.
• Открыть форточку, окно.

Человек, который страдает гипотонией длительное время, должен иметь в походной аптечке прописанное врачом лекарство. До приезда скорой помощи нужно дать ему средство. Если у больного отсутствует препарат, то следует дать ему чашку кофе или крепкий чай. За счет кофеина давление быстро придет в норму.

Опыт других людей

Первая помощь при низком давлении играет важную роль в поддержании здоровья. Люди, страдающие от гипотонии, отмечают, что важно соблюдать рекомендации врачей и следить за своим состоянием. Они советуют употреблять больше жидкости, особенно воды, и при необходимости принимать лекарства, назначенные специалистом. Также полезно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить кровообращение. Некоторые люди отмечают, что помогает употребление кофе или чая для поднятия давления в критические моменты. Важно помнить, что при сильном ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью.

Медикаментозное воздействие

Самым лучшим средством для повышения АД является кофеин. Он улучшает концентрацию внимания, работоспособность и возбуждает работу нервной системы. Врач выписывает комбинированные таблетки, в состав которых входит кофеин. В одной чашке напитка содержится примерно 0,1 грамма этого вещества.

Но принимать кофеин в большом количестве нельзя, так как можно ненароком добиться обратного эффекта, а именно, появления учащенного сердцебиения, тошноты, головной боли.

Перечень аптечных препаратов:

1. Цитрамон.Препарат помогает справиться с болью любого происхождения. Особенно популярен для устранения головной, зубной, менструальной болей. За счет наличия в своем составе ацетилсалициловой кислоты и фенацетина Цитрамон оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие на организм. Благодаря кофеину происходит нормализация АД.

   Нельзя принимать таблетки лицам, страдающим язвенной болезнью ЖКТ, а также проблемами двенадцатиперстной кишки. Особенно касается это периода обострения болезней. Не подходит в качестве терапии больным с нарушенной работой печени, почек. При бронхиальной астме активное вещество может спровоцировать удушье. С осторожностью следует относиться людям страдающим подагрой.

2. Регултон.Назначается врачом в том случае, если у гипотоника присутствуют симптомы повышенной тревожности, страха, беспокойства, нарушения сна, головокружения. Противопоказание одно: индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав препарата. Нельзя беременным женщинам, находящимся в первом триместре вынашивания, также лицам с глаукомой в стадии осложнения болезни.
3. Сапарал.Оказывает тонизирующее действие и назначается при неврастении, депрессии. Подходит в качестве профилактического действия и лечения переутомления. Нежелательно принимать препарат перед сном. Не подходит при повышенной возбудимости, эпилепсии.

Препараты, которые могут быть назначены лечащим врачом, делятся на следующие группы:

• Психомоторные.Стимуляторы центральной нервной системы. Назначаются при таких симптомах как вялость, заторможенность, рассеянное внимание. Повышают работоспособность и активность. Представители: Мезокарб, Сиднофен, Сиднокарб.
• Адреномиметические.Препарат оказывает вазоконстрикторное действие. Применяют в качестве экстренной помощи при резком падении АД. Представители: Мезатон, Фетанол.
• Аналептические.Воздействуют на сосудистую зону головного мозга. Препарат повышает настроение и работоспособность, улучшает память. Длительное применение может вызвать эйфорию, депрессию. Представители: Меридил, Кордиамин.
• Ноотропные.Улучшают метаболизм в нервной системе и кровообращение. Не вызывают привыкания и истощения функций ЦНС. Улучшают процесс обучения, память, адаптационные возможности головного мозга. Представители: Пирацетам, Аминалон, Пиридитол.

• Витаминный комплекс.Поливитамины подходят для детей и подростков. Лучше всего принимать витамины в сочетании доз различных минералов, микроэлементов. Комплекс оказывает положительный эффект на все участки, отвечающие за баланс артериального давления.

  Сбалансированный комплекс оказывает благоприятное воздействие на умственные, физические нагрузки, восстанавливает работоспособность. Представители: В6, Е, кальций, фосфор, аскорбиновая кислота.

В большинстве случаев прибегать к медикаментозной терапии не следует. Основной причиной пониженного АД являются неправильный образ жизни и перенесенные стрессы. Если доставляет дискомфорт только один симптом гипотонии, например чувство сонливости, то для устранения потребуется больше спать. Этого бывает достаточно, чтобы недуг перестал доставлять проблемы.

При длительном проявлении пониженного давления стоит обратиться к кардиологу или неврологу. Причиной такого состояния могут быть патологии сердечно-сосудистой системы. Опытный специалист назначит прием таблеток и даст полезные рекомендации.

Другие методы

Для повышения артериального давления подходят натуральные домашние средства:

1. Сок сельдерея принимают несколько раз в день по одной столовой ложке. Результат заметен через 3-4 дня.
2. Лавровый лист в измельченном состоянии помещают под язык, через пять минут остатки выплевывают.
3. В момент головокружения гипотонику следует в течение двух минут массировать уши. Процедуру выполнять несколько раз в день.
4. Такие травы, как зверобой, пижма, эфедра, листья лимонника справляются с недугом. Одну столовую ложку травы смешивают со стаканом кипятка, полученный отвар принимать каждый день.

В народной медицине положительно зарекомендовал себя свекольный сок. Один стакан сока следует разделить на два приема и выпивать в течение дня. Также в лечении низкого АД уделить внимание стоит мягким травам с успокоительным эффектом. Из них делают настои, отвары в домашних условиях. Природные средства снимают эмоциональную возбудимость и уравновешивают нестабильное психоэмоциональное состояние.

Пользоваться лечебными травами нужно осторожно, так как некоторые из них обладают гипотоническим эффектом, а также могут вызвать индивидуальную непереносимость. Перед применением требуется консультация с лечащим врачом.

Частые вопросы

Как быстро поднять давление при гипотонии?

Наиболее эффективным способом быстро нормализовать АД является принятие таблеток Норэпинефрин, Никетамид или Гептамил, однако перед применением этих средств следует проконсультироваться с врачом. Хорошо помогает аскорбиновая кислота.

Что делать при низком давлении первая помощь?

При низком АД человеку надо прилечь, подняв ноги вверх. В комнате должны быть открыты окна для доступа свежего воздуха. Если есть ощущение дурноты, то шею надо ополоснуть холодной водой. Чтобы повысить давление, нужно выпить сладкий кофе или чай, либо таблетку кофеина.

Как лечить гипотензию?

Лечение артериальной гипотензии проводится консервативным путем. Медикаментозная терапия может включать средства для нормализации работы центральной нервной системы, ноотропы, антиоксиданты, витамины, антидепрессанты, транквилизаторы и другие группы препаратов.

Как помочь себе при пониженном давлении?

Употребляйте достаточно жидкости и соли. … Пейте кофе, чай или какао. … Избегайте духоты, сильного стресса или испуга.Поддерживайте хорошее настроение.Ещё•17 июн. 2021 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При низком давлении рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию организма.

СОВЕТ №2

Для повышения давления можно употреблять продукты, богатые натуральными солями, такие как соленые орехи, маслины или морепродукты.

СОВЕТ №3

Регулярные физические упражнения, особенно аэробные, могут помочь улучшить кровообращение и повысить давление у людей с гипотонией.