Учащение сердцебиения после еды – частое явление, иногда оно бывает у здоровых людей из-за переедания или употребления кофеинсодержащих напитков. Но если симптом ярко выражен и проявляется регулярно, стоит говорить о патологии, в частности, о гастрокардиальном синдроме. В данном случае необходимо провести ряд исследований и назначить адекватное лечение. При частом возникновении синдрома важно своевременно принять меры для устранения его причины, а также для профилактики его рецидива.

Связь процесса пищеварения и ЧСС

Благодаря работе сердца, происходит снабжение кровью всех органов и систем. Кровь переносит кислород и полезные вещества. Нормальная работа сердца и, в частности, ЧСС обусловлены функционированием ряда систем: кроме ССС на работу органа влияют также вегетативная нервная и эндокринная системы. В случае их сбоя может появляется тахикардия сразу после попадания еды в желудок. Ее признаками является усиленное биение сердца – более 90 уд./мин.

Физиология тахикардии

При наполнении желудка создается повышенная нагрузка на сердце. Оно работает в ускоренном темпе, число сокращений миокарда увеличивается. При этом затрудняется дыхание, появляется одышка, потливость, височная боль.

Мнение врача:

После приема пищи у многих людей наблюдается учащение сердцебиения и повышение пульса, что может вызвать беспокойство. Врачи объясняют этот феномен тахикардии различными факторами. Одной из причин может быть увеличение активности симпатической нервной системы во время пищеварения, так как организм направляет больше крови к желудку для усвоения пищи. Кроме того, употребление пищи может привести к изменению уровня глюкозы в крови, что также влияет на сердечную деятельность. Некоторые продукты, такие как кофе, алкоголь или пища с высоким содержанием сахара, могут стимулировать сердце и ускорить пульс. Важно отметить, что в большинстве случаев учащенное сердцебиение после еды является временным и не представляет угрозы для здоровья, однако при постоянных или сильных проявлениях рекомендуется обратиться к врачу для дополнительной консультации.

Причины и факторы риска

Почему учащается пульс? Переполненный едой желудок оказывает давление на диафрагму. Из-за этого она поднимается и сдавливает сердце, которое работает с перегрузкой, учащается сердцебиение. Тахикардия после употребления пищи может быть временной или постоянной, в последнем случае это свидетельствует о патологии.

Особенно часто симптом проявляется у пожилых людей. У более молодых тахикардия обычно сопряжена с курением, употреблением вредных продуктов. Лишний вес также часто является причиной неприятного сердцебиения после обильного обеда. Ситуацию может усугубить принятие жирной и острой пищи. Нарушить работу сердца способны также крепкий алкоголь или кофеинсодержащие напитки.

Патологические причины, по которым возникает гастрокардиальный синдром:

• Нарушения работы ССС (ишемия, гипертония, вегето-сосудистая дистония).
• Перенесенный ранее инфаркт миокарда. Сердечная мышца ослабевает, чрезмерная нагрузка на сердце вызывает учащенное сердцебиение.
• Ожирение. Жировые клетки не только сосредотачиваются под кожей, но и покрывают толстым слоем поверхность внутренних органов.
• Болезни ЖКТ также являются причинами усиленной работы сердца. При этом присутствуют дополнительные симптомы: болит желудок, ощущается слабость, начинается сильное потоотделение.
• Заболевания эндокринной системы. Постепенно, независимо от заполненности желудка, тахикардия становится системной.
• Нарушения нервной системы. Чтобы успокоить сердце, достаточно принять Персен или Ново-пассит.
• Прием лекарственных препаратов. Частые сокращения сердца иногда являются выражением побочного эффекта при принятии во время еды какого-то лекарства. Необходимо просто отменить его, и неприятный симптом исчезнет сам по себе.

Важно!У людей с больным сердцем прием пищи становится болезненным и тогда, когда человек не переедает. При переедании же учащение ЧСС проявляется даже у здоровых людей.

Интересные факты

1. Парадоксальный феномен:Тахикардия после еды, известная как постпрандиальная тахикардия, чаще встречается у людей с брадикардией (медленным сердцебиением) в покое.

2. Роль блуждающего нерва:Блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений, может иметь меньше активности после еды, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений.

3. Влияние пищеварительных ферментов:Пищеварительные ферменты, особенно трипсин и химотрипсин, могут стимулировать высвобождение гормонов, которые вызывают учащение сердцебиения и повышение артериального давления.

Симптоматика

Когда сильно бьется сердце, возникает одышка. Орган требует притока кислорода, чтобы наладить свою работу. Возникают дополнительные симптомы:

• ощущение тошноты;
• обмороки;
• ощущение сдавленности грудины;
• темные мушки перед глазами;
• головокружение;
• ощущение слабости;
• беспокойство.

Опыт других людей

После еды у многих людей учащается сердцебиение и пульс, вызывая состояние тахикардии. Это происходит из-за активации симпатической нервной системы, которая отвечает за регуляцию сердечного ритма. При приеме пищи кровь направляется в желудок для пищеварения, что приводит к увеличению объема кровообращения и повышению нагрузки на сердце. Кроме того, употребление пищи может вызывать выделение инсулина, что также влияет на сердечную активность. Важно помнить, что иногда тахикардия после еды может быть вызвана не только физиологическими причинами, но и патологическими состояниями, поэтому при регулярных или сильных проявлениях следует обратиться к врачу для консультации и диагностики.

Необходимые обследования

Если учащенное сердцебиение проявляется регулярно после приема пищи, необходимо обследоваться у специалистов. Первоначально измеряется давление и ЧСС, а также осуществляется:

• суточное мониторирование по Холтеру;
• пульсоксиметрия;
• исследования, направленные на оценку состояния эндокринной системы;
• клинический анализ крови.

Патология на ЭКГ

Обязательно для диагностики состояния ССС назначают электрокардиограмму и ЭХО-кардиограмму. Врач собирает полный анамнез пациента: выясняет, какие симптомы сопровождают увеличение частоты сердечных сокращений после еды, эмоциональные и физические нагрузки, привычки в питании, особенности профессиональной деятельности.

Терапия и профилактика

Когда выявлена причина ухудшения состояния после приема еды, специалист определяет схему лечения:

• Если причиной нарушения являются сбои работы нервной системы, необходимым мероприятием является психоэмоциональное восстановление. Рекомендуется принимать аптечные препараты на основе лекарственных трав (Валериана, Пустырник). Врач может назначить сильные успокоительные: Реланиум, Празепам.
• При желудочной тахикардии необходимо применение Обзидана и Хлорида кальция. Если лечение не приводит к желаемым результатам, возможно проведение малоинвазивной операции или установка кардиостимулятора.
• Если причина – сердечно-сосудистые нарушения, назначается употребление бета-блокаторов, снижающих ритм сердечных сокращений за счет блокирования бета-рецепторов миокарда (Атенолол, Бетаксолол). В результате чего уменьшается частота и интенсивность сердечных сокращений. Устранить неприятный симптом дают возможность также простые успокоительные средства: Корвалол, Настойка валерианы, Валокардин, Валидол.

Из народных средств положительно воздействуют на сердце следующие средства:

1. Настойки корня пиона, пустырника и валерианы. Принимать их следует ежедневно по 30 капель перед едой, запивая небольшим количеством воды.
2. Мед. Столовая ложка разводится на стакан воды. Пить медовую воду нужно регулярно по утрам.
3. Купировать резкое усиление ЧСС после еды можно при помощи обычной холодной воды со льдом. Можно принять холодный душ.

При первых признаках тахикардии лучше обеспечить себе небольшой отдых после еды (полчаса будет достаточно). Справиться с приступом помогают следующие дыхательные упражнения: в течение 15 минут нужно осуществлять продолжительные вдохи и выдохи и стараться дышать с напряжением, как бы вталкивая и выталкивая воздух.

При нарушениях ЧСС после пищи обязательно необходимо изменить свое ежедневное меню:

• Порции должны быть небольшими.
• Нужно исключить острые специи и животные жиры.
• Нужно полностью отказаться от энергетических напитков, кока-колы, чая, кофе.
• Не следует злоупотреблять сладким, включая сладкие напитки с газом. Иначе поджелудочная железа начнет работать в усиленном режиме. Из-за повышения инсулина уровень углеводов снижается. Чтобы переработать полисахариды печень работает с перегрузкой, почки активно выделяют адреналин. Поэтому после еды часто появляется тахикардия.
• Еда должна быть обогащена витаминами и микроэлементами: в рацион необходимо включать продукты, богатые магнием и калием, витамином С. Эти элементы способствуют нормальной регенерации клеток. Для сердца они полезны тем, что стимулируют мышечные сокращения в сосудах миокарда, которые выталкивают кальций. Благодаря чему мышцы органа расслабляются и интенсивнее наполняются кровью.

Чтобы организм насыщался кислородом в достаточной степени, необходимо чаще совершать пешие прогулки на природе. Стоит заняться плаванием, легким бегом.

Чтобы после употребления пищи не проявлялась тахикардия, и сердце работало без перегрузок, необходимо тщательно контролировать свое меню, а также бросить курить и стабилизировать свой вес. Если этого оказалось недостаточно, и тахикардия регулярно возникает после употребления еды, необходимо как можно скорее пройти обследование и исключить патологические причины нарушения.

Частые вопросы

Как еда влияет на пульс?

В норме прием пищи не влияет на ритм работы сердца, однако в некоторых случаях переедание может закончиться приступом тахиаритмии, сходным по симптомам со стенокардией. Приступы болезненного увеличения ЧСС называют гастрокардиальным синдромом.

Какие продукты питания вызывают учащение пульса?

Кроме того, постарайтесь сократить потребление продуктов и напитков, которые могут вызвать учащенное сердцебиение. К ним относятся алкоголь, кофеин, острая пища, очень холодные напитки.

Что может быть причиной тахикардии?

Тахикардия может быть как нормальной реакцией организма (беспокойство или физическая нагрузка), так и симптомом. Тахикардию может вызвать употребление стимуляторов (кофеин, амфетамин, кокаин), повышение температуры тела, анемия, острая кровопотеря (вместе с падением артериального давления).

Какие болезни вызывают учащенное сердцебиение?

ишемическая болезнь сердца,артериальная гипертония,инфаркт миокарда,сердечная недостаточность,пороки сердца,кардиосклероз,кардиомиопатия,миокардит,

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион питания. Избегайте переедания и употребления тяжелой, жирной пищи, которая может вызвать учащенное сердцебиение после еды.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня. Гиповолемия (недостаток жидкости в организме) может быть одной из причин учащенного сердцебиения.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления алкоголя и кофеиновых напитков ближе к приему пищи, так как они могут усилить тахикардию после еды.