Мелисса является родственницей мяты, но ее аромат отличается присутствием легких цитрусовых ноток. Лечебные свойства и спектр действия мелиссы намного шире, чем у мяты, а список абсолютных противопоказаний к применению травы ограничивается лишь гиперчувствительностью к компонентам состава, гипотонией и брадикардией в фазе обострения.

Лимонная трава распространена на территории многих стран Средиземноморья, в азиатских странах, на большей территории РФ. Благодаря тому, что это неприхотливое растение, его можно культивировать на садовых участках и даже выращивать в вазонах на подоконниках. Лимонную мяту можно использовать не только в лечении целого ряда патологий, но и в кулинарии для разнообразия вкуса салатов, десертов и выпечки.

Как выглядит лимонная мелисса и что это за трава

Мелисса – это многолетнее Средиземноморское растение, которое прижилось на территории многих стран. Она внесена в реестр лекарственных трав. Имеет приятный аромат мяты и лимона, а также выглядит практически так, как и мята, поэтому многие путают их. Отличить можно по цитрусовым ноткам в запахе. Многие называют мелиссу лимонником или лимонной мятой, пчельником и медовкой. Она является медоносом, но ее агрессивный аромат нравится не всем пчелам.

Эфиромасличные компоненты ценятся в медицине и кулинарии, а также в парфюмерии, поэтому траву культивируют в специализированных хозяйствах на больших территориях. Семена разносятся на несколько сотен километров, поэтому растение можно встретить на опушках лесов и на берегах рек, где медовка идеально приживается.

Для того чтобы обеспечить семью необходимым лечебным сырьем, достаточно на участке посадить 5-6 кустиков. Особого ухода за растением не требуется, необходимо только поливать и изредка подкармливать органическими удобрениями. Мелисса практически никогда не поражается болезнями и насекомыми.

Так выглядит лимонная мелисса

Мнение врача:

Мелисса, или лимонный мятлик, известна своими лечебными свойствами и приятным цитрусовым ароматом. Врачи отмечают, что трава мелисса обладает успокаивающими свойствами, способствует улучшению настроения и снимает стресс. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам, мелисса помогает при простудных заболеваниях и укрепляет иммунитет. Однако стоит помнить, что употребление мелиссы может вызвать аллергические реакции у некоторых людей. Также рекомендуется воздержаться от употребления мелиссы беременным женщинам и людям с гипотонией. В целом, трава мелисса является ценным растением с множеством полезных свойств, но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Химический состав и общие лечебные свойства мелиссы

В состав травы в высокой концентрации входят эфиромасличные соединения, которые являются биологически активными компонентами.

Состав

В эфиромасличных соединениях выявлено более 200 составляющих. Основными в масле являются:

• монотерпены – гераниол и нерол, цитронеллол и цитраль;
• терпеноиды;
• фенилпропаноиды – розмариновая, кофейная и хлорогеновая кислота;
• флавоноиды – апигенин и лютеолин, а также космосиин и рамноцитрин.

Химический состав

Также в составе травы содержатся:

• ванилиновая, протокатеховая и сиреневая кислоты;
• дубильные соединения;
• кумарины;
• сапонины (урсоловая кислота) и стерины (даукостерин);
• витамины представлены бета-каротином и кальциферолом, витаминами В1, В2, аскорбиновой кислотой;
• минеральный состав – кальций и железо, магний и калий, а также цинк, ванадий и молибден, медь, хром, марганец и никель.

Польза растения для организма

Польза фитопрепаратов на основе лимонной травы проявляется благодаря активным компонентам и эфиромасличным соединениям. Основное воздействие растения на организм:

• снижает перенапряжение нервной системы, раздражительность, а также помогает при бессоннице;
• устраняет спазмы в органах пищеварения, в мышечных волокнах;
• приводит в ному сердечный ритм  и работу системы кровотока;
• понижает индекс АД;
• ускоряет метаболизм;
  

  Полезные свойства

• восстанавливает деятельность эндокринных органов;
• нормализует функционирование органов ЖКТ, устраняет запоры, снижает симптоматику гастритов;
• снижает интенсивность и частоту приступов головокружения и головных болей;
• устраняет воспаление во рту, снижает стоматологическую боль;
• активирует деятельность головного мозга и иммунной системы;
• помогает в терапии дерматологических патологий.

Мелисса повышает или понижает давление

Трава используется в терапии многих патологий в качестве диуретика. Она обладает седативным действием, благодаря чему повышается стрессоустойчивость и улучшается состояние:

• нервных волокон;
• артериальных оболочек;
• миокарда.

Благодаря таким свойствам систематическое употребление фитопрепаратов на основе лимонной мяты понижает индекс АД при гипертензии. Эффективной будет фитотерапия при слабовыраженной гипертензии. При показателях АД выше 160/100 мм. рт. ст. необходимо принимать гипотензивные медпрепараты, а в качестве дополнительной терапии можно использовать траву. Для стабилизации давления и ритма сердца желательно каждое утро пить чай с листочками мелиссы. Она хорошо сочетается со всеми сортами черного и зеленого чая.

Употреблять напиток можно горячим или освежающим холодным. От температуры напитка его свойства не изменяются.

Польза лимонной травы для женщин

Лимонно-мятный чай увеличивает общий тонус организма и укрепляет волокна матки, что снижает риск развития воспалительных заболеваний. Также трава влияет на обменные процессы в организме женщины, что способствует снижению избыточной массы тела, а при сильном истощении поможет повысить аппетит и ускорить обмен веществ.

При беременности мелисса снижает проявление токсикоза и устраняет симптоматику тошноты и частые позывы к рвоте. Лимонник – частый компонент фитосборов, рекомендуемых беременным для устранения повышенного тонуса матки.

При повышенной нервной возбудимости и бессоннице

Мелиссовый настой необходимо использовать при перенапряжении нервной системы с повышенной раздражительностью и приступами неврастении, а также в период стрессов и при бессоннице. На 3 ст. л. травы нужно взять 400 мл кипятка. Настаивать желательно, хорошо укутав, или лучше воспользоваться термосом. Время настаивания – 4-5 часов. После фильтрации можно пить 3-4 раза в день по 100 мл настоя за 10-15 мнут до употребления еды.

Лекарственное растение помогает при таких недугах

От бессонницы можно воспользоваться таким рецептом сиропа:

• 1/3 стакана свежих листьев нужно измельчить и залить холодной водой;
• вода должна покрывать листву не выше, чем на 5 мм;
• томить на очень медленном огне до тех пор, пока жидкость не станет похожа на сироп;
• настоять 30-60 минут и профильтровать;
• в остывший сироп добавить 1 ч. л. органического меда;
• принимать сироп необходимо по 1 ч. л. за 30 минут перед сном.

Его можно давать детям после 3 лет. Дозировку нужно снизить в 2-3 раза. Хранить фитопрепарат можно в холодильнике не дольше 20 дней.

Лечебные свойства

В косметологии

В косметологии трава используется часто и входит в состав многих косметических фитосредств, ее польза для кожи универсальна:

• очищает от угревой сыпи, аллергических высыпаний;
• предотвращает шелушения;
• подтягивает и придает эпидермису эластичность;
• омолаживает кожу и снижает выраженность мимических морщин;
• питает минерально-витаминными соединениями;
• устраняет возрастную пигментацию;
• ускоряет регенерацию тканей.

Маска от угревой сыпи и прыщей:

• 5 мл мелиссового сока;
• 10 г глины;
• 2 капли имбирного масла.

Компоненты смешиваются и разбавляются до кашеобразного состояния мелиссовым чаем. Нанести на очищенный эпидермис на 10-15 минут. Смыть теплой проточной водой.

Преимущества растения

Период беременности и лактации

При беременности использование травы в небольших количествах также принесет пользу, так как мелиссовые чаи действуют успокаивающе, успешно устраняя симптоматику токсикоза. Но важно учесть, что неконтролируемое постоянное употребление фиточая может спровоцировать у беременной с гипотонией еще большее понижение давления.

При грудном вскармливании действенным средством для повышения лактации являются фитосборы, в составе которых содержится мелисса. Но важно не забывать, что любой новый продукт необходимо вводить в рацион кормящей матери постепенно с небольших доз, наблюдая за реакцией новорожденного.

Для женского здоровья

Для терапии мигреневых и головных болей как проявления ПМС можно применить мелиссовый настой – 4 ч. л. измельченного растения на 200 мл кипятка. Настаивать жидкость в течение 60 минут. После того как настой отфильтрован, его можно три раза в день принимать по 70-100 мл. Его используют в терапии гипертензии, ИБС и аритмии, при атеросклерозе.

Для повышения общего тонуса организма и укрепления гладкомышечных волокон матки необходимо приготовить такое фитосредство – по 2 ст. л. мелиссы, золототысячника и соцветия яснотки. Залить фитосбор литром кипятка и настоять 2-2,5 часа. Принимать 5 раз в сутки по 200 мл.

Хороший помощник при токсикозе

Опыт других людей

Трава мелисса, или лимонный мелиссовый чай, известна своими лечебными и полезными свойствами. Люди отмечают ее успокаивающее действие на нервную систему, помогающее снять стресс и улучшить настроение. Благодаря антибактериальным свойствам, мелисса помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунитет. Она также считается хорошим средством для улучшения пищеварения и снятия спазмов желудка. Однако, стоит помнить о противопоказаниях: не рекомендуется употреблять мелиссу беременным женщинам и людям с низким давлением. В целом, мелисса – это отличный способ поддержать здоровье и улучшить самочувствие.

Полезные свойства чая из мелиссы

Мелиссовый чай известен седативными и расслабляющими действиями. Нередко используют его в качестве диуретика и антисептика. Чаем можно промывать раны, ссадины или же нагноения на эпидермисе. Для тех пациентов, кто страдает бессонницей, нужно в одинаковом объеме взять перечную и лимонную мяту и заварить:1 ч. л. фитосбора на 150-200 мл воды.

Польза зеленого чая с медовкой

Зеленый чай на основании медовки полезен для работы всех органов и систем в организме. Полезные свойства:

• снижает болезненную симптоматику язв ЖКТ;
• способствует заживлению эрозий в полости шейки матки;
• снижает частоту и интенсивность судорог и перенапряжение мышечных волокон;
• предотвращает развитие воспалений в органах внутренней секреции;
• снимает отечность;

  Травяной чай известен седативными и расслабляющими действиями

• выводит из почек, печени, мочевого и желчного пузыря камни, песок и шлаки;
• повышает аппетит;
• снимает колики в органах пищеварения;
• приводит в норму цикл менструации;
• снижает симптоматику климакса и ПМС.

Как заваривать и сколько пить

Заваривать и пить напиток можно для утоления жажды или же в качестве терапевтического фитосредства. Чтобы приготовить напиток, можно воспользоваться сухим сырьем или свежими листочками. Можно готовить напиток только с одной медовкой или же комбинировать с другими травами, с зеленым или черным чаем.

Для терапии респираторных патологий эффективным будет такой чай:

• в равных пропорциях взять липу (или ромашку) и медовку;
• заваривать 200 мл кипятка;
• настоять 10-15 минут;
• добавить 1 ч. л. органического меда.

При лечении простудных заболеваний отлично подойдет чай из ромашки, липы, мелиссы, разбавленный натуральным пчелиным медом.

Чтобы медовка не потеряла своих полезных качеств, заливать сырье нужно не кипятком, а немного остывшей водой около 80 °C.

От аллергии и для повышения иммунитета

При аллергии нужно принимать по 100 мл три раза в день такой настой:

• 4 ст. л. сухой травы;
• 400 мл кипятка;
• настаивать 30 минут и профильтровать.

Также его можно применять в виде компрессов при диатезе, фурункулах.

Для восстановления деятельности органов пищеварения, стимуляции аппетита и терапии метеоризма нужно три раза в сутки пить по 100 мл настоя. Рецепт:

• 2 ст. л. сухой или свежей травы;
• 400 мл кипяченой воды;
• настаивать 60 минут.

Данным настоем также можно полоскать рот при пародонтозе, инфекционном стоматите и ангине.

Противопоказания и вред мелиссы для здоровья

Мелисса используется в терапии разных патологий, но, несмотря на полезные свойства, она также имеет и ряд ограничений к и приему. Несоблюдение правил употребления мятно-лимонной травы может принести вред организму:

1. При гипотонии – по причине седативного эффекта и понижения индекса АД нельзя употреблять напиток людям, чья работа связана с управлением автотранспортом, когда требуется повышенное внимание.
2. Запрещается употреблять мелиссовые напитки людям с эпилептическими припадками. Нет достоверной информации о том, как фитопрепарат может воздействовать на эпилептиков.

   Несоблюдение правил употребления мятно-лимонной травы может принести вред организму

3. При брадикардии – мелисса замедляет сердечный ритм, поэтому ее употребление может вызвать серьезные сбои в работе миокарда и системе кровотока.
4. При аллергии на любой компонент в составе мятного растения.
5. По причине сильного мочегонного действия мелиссовый напиток запрещается пить при нарушении работы почек и почечной недостаточности.
6. Наличие крупных камней в мочевом пузыре. Мочегонное действие провоцирует движение  камней, что может стать причиной закупорки мочевыводящих каналов.
7. Не нужно злоупотреблять напитками с мелиссой мужчинам. Наличие в составе фитогормонов негативно воздействует на мужскую половую систему и может привести к снижению потенции. В малых количествах в составе сборов трава благотворно влияет на мужской организм.

В педиатрической практике чай из мелиссы назначается часто, но детям до 3 лет впервые вводить в меню напиток нужно с осторожностью, наблюдая за реакцией. Если ребенок будет пить такой чай слишком часто – это может спровоцировать развитие брадикардии и резкое снижение давления.

Применение травы в лечебных целях

Мелисса для терапии различных патологий, при отсутствии ограничений и противопоказаний, используется в различных лекарственных формах.

Данное растение широко применяется в медицине и кулинарии

Когда собирать и как заготавливать сырье

Наивысшая концентрация активных компонентов накапливается в период цветения, поэтому в данный период ее и необходимо собирать. При заготовке растение срезают на 2-3 см выше земли. При хорошем поливе в сезон можно взять 3 укоса целебной травы. Сушить сырье нужно на чердаке или под навесом, чтобы на него не попадали прямые лучи солнца.

Температура при сушке не должна быть выше 40 градусов, при высоких температурах теряется большая часть эфиромасличных компонентов. Хранить сырье можно в пластиковых или стеклянных контейнерах, бумажных или полотняных пакетах.

Настои и отвары из листьев

Настой назначают при холецистите, различной форме панкреатита, нарушенном пищеварении и метеоризме. Мелиссовые отвары и настои необходимо использовать для:

• улучшения работы поджелудочной железы;
• восстановления кишечной микрофлоры;
• усиления выброса желчи;
• снижения газообразования.

Также настоем можно снизить стоматологическую боль и воспаление десен. Для этого теплое средство нужно держать во рту. Рецепт:

• 2 ст. л. сырья + 500 мл кипятка;
• настаивать в укутанном виде или в термосе не меньше 4 часов;
• принимать после того, как настой профильтрован по 100 мл трижды в день.

Эфирное масло

Масляный экстракт широко используют в решении дерматологических проблем – для снижения раздражения на эпидермисе и сальности кожи, устранения угревой сыпи и перхоти. Также масло позволяет подтянуть контуры лица, устранить мелкие мимические морщины и омолодить эпидермис.

В домашних условиях можно самостоятельно добывать масло из травы. Для этого нужно воспользоваться самогонным аппаратом, в котором над кипящей водой располагается сито с сырьем. Вместе с паром масло собирается в приемнике над парующей водой. Данный процесс не сложный, но хлопотный, поэтому для лечения его можно приобрести в аптечной сети.

Масляный экстракт широко используют в решении дерматологических проблем

Напар и спиртовой настой

Напар используют при нарушениях в работе нервной системы, при головных и мигреневых болях, болезненности в органах пищеварения, а также для улучшения мозгового кровотока и активизации мозговой активности. На литр  кипяченой воды нужно взять 20 г травы (желательно сухой) и настоять 20-30 минут. Также напар можно применять для промывания гнойных ран и экзем.

Эфиромасличные компоненты мелиссы растворяются в спирте, поэтому из нее можно изготавливать спиртовые настои. Для приготовления можно взять 40% спирт или водку. На 1 часть травы нужно 3 части спирта. Настаивать жидкость нужно в плотно закрытой емкости. Желательно, чтобы емкость была из темного стекла. Время настаивания – 14-15 дней.

Дозировки и схема лечения подбирается индивидуально, исходя из патологии и стадии ее прогрессирования, а также от индивидуальных особенностей организма пациента.

Сборы

Фитосбор №1 рекомендуется использовать для повышения иммунитета и при перенапряжении ЦНС. Рецепт фитосбора:

• 1 часть эвкалиптового листа;
• 2 части соцветия тысячелистника;
• 3 части мелиссы.

Для изготовления нужно на 200 мл взять 2 ст. л. фитосбора и настоять 35-40 минут. Пить нужно по 70 мл три раза в сутки.

Фитосбор №2 необходимо применять при первой симптоматике развития герпеса:

• 3 части мелиссы;
• 3 части листвы черемухи;
• по 1 части ягод рябины и можжевельника;
• 1 ст. л. фитосбора залить 250 мл кипятка и настаивать 40-50 минут;
• пить нужно по 250 мл 3 раза в сутки;
• для улучшения вкуса можно в напиток добавить 1 ч. л. меда.

Часто лечебную траву смешивают в фитосборы для большей пользы

Лечебные мази

При ихтиозе нужно использовать мелиссовую мазь. Ихтиоз не настолько опасная патология, но достаточно неприятная, особенно, когда развивается на видном месте – эпидермис напоминает чешую рыб. Нанесение мази на пораженные места 3-4 раза в день значительно снижает выраженность болезни. Стоит знать, что лечение может длиться не один месяц, поэтому необходимо запастись терпением, и терапия покажет позитивный результат. Рецепт:

• по 1 части зонтиков укропа и дубовой коры;
• по 1 части мелиссы и розовых лепестков;
• 1 часть хвоща;
• 4 части соцветия календулы;
• 5 частей корневища репейника.

Нужно взять 60 г фитосбора и залить 250 мл маслом оливы. Проварить состав на очень медленном огне 15-20 минут. В конце варки добавить в него 20 г пчелиного воска. Когда мазь остынет, ее можно наносить на эпидермис.

Домашние мази для вашего здоровья

Распространенные вопросы

По причине высокого содержания фитогормонов мелиссу в больших количествах нежелательно употреблять мужчинам, потому что она негативно влияет на потенцию. В составе сборов или с зеленым чаем трава полезна для мужского здоровья. Траву добавляют в  салаты, маринады для мяса и рыбы, алкогольные и безалкогольные коктейли, лимонады, десерты, кондитерские кремы, карамель и выпечку. Настои и напары хранятся в холодильнике не дольше 48 часов, масляные и спиртовые экстракты также нужно хранить в холодильнике и можно использовать их на протяжении года.

Лимонная мелисса является эффективным фитопрепаратом в терапии различных патологий, а также полезна для здоровья как средство профилактики болезней нервной системы и простудных болезней. Нужно помнить о том, что растение проявляет седативное действие, поэтому не стоит принимать его в больших объемах без рекомендаций врача.

Частые вопросы

Кому нельзя мелиссу?

Мелисса снижает давление, ее запрещено употреблять при гипотонии. Противопоказаниями к приему растения служат индивидуальная непереносимость и гипотиреоз.

Какие болезни лечит трава мелисса?

Мелисса широко применяется как спазмолитическое средство, регулирующее работу пищеварительного тракта, особенно при метеоризме, как болеутоляющее. Рекомендуется при мигрени, бессоннице, болезненных менструациях, кожных сыпях.

Чем полезна и вредна мелисса?

Польза и вред Мелисса содержит эфирное масло, витамины группы B, каротин, макроэлементы, кислоты, микроэлементы. Полезное растение помогает справиться с неврозами, сердечными, гинекологическими, желудочно-кишечными заболеваниями, воспалениями, лишним весом. Трава противопоказана при индивидуальной непереносимости.

Как правильно пить траву мелисса?

Рецепт максимально прост: 3 маленькие ложки сырья нужно залить 250 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут, процедить. После можно принимать – по 100 мл ежедневно, руководствуясь рекомендациями врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При использовании мелиссы в качестве лекарственного средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

СОВЕТ №2

Для приготовления чая из мелиссы используйте только сушеные листья растения, чтобы сохранить все полезные свойства. Не забудьте правильно дозировать и не употреблять чай в больших количествах.

СОВЕТ №3

Храните сушеную мелиссу в герметичной таре в прохладном и сухом месте, чтобы сохранить ее лечебные свойства на долгое время.