Постоянное ощущение вялости, чувство общего недомогания, сопровождающееся головной болью причиняет дискомфорт и вызывает беспокойство. Такое патологическое состояние часто вызывается гипотонией – пониженным давлением. Для оказания своевременной помощи и устранения симптомов заболевания, необходимо выяснить причины возникновения, и правильно подобрать метод лечения.

Нормальные показатели давления и отклонение 90 на 50

Колебание показателей в пределах 100-110/70 – 120-140/90, в зависимости от возраста и состояния здоровья, считается допустимым. К примеру, 130 на 80 – это нормальное давление для человека до 40 лет, а 110/70 – для подростков. Значительное повышение или снижение этих показателей крайне нежелательно и может свидетельствовать о развитии патологий.

АД 90 на 50 является отклонением, с которым необходимо обратиться в медицинское учреждение. Даже единичный приступ требует полного обследования для выявления возможных причин, исключения патологий и стабилизации состояния.

Мнение врача:

Давление 90 на 50 считается низким и может вызывать симптомы головокружения, слабости и усталости. Врачи рекомендуют обратить внимание на возможные причины такого низкого давления, такие как дефицит жидкости, сердечные проблемы или недостаточное кровоснабжение. Для улучшения состояния пациенту рекомендуется употреблять достаточное количество воды, увеличить соленое питание, избегать резких движений, отдыхать и избегать перегрева. В случае постоянного низкого давления необходимо обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций и обследований.

Причины такого снижения АД

Понижение давления выступает как самостоятельным заболеванием, так и указывать на наличие других патологий. Причины возникновения гипотонии включают:

• Голодание или строгая диета. Исключение из пищи продуктов, содержащих полезные микроэлементы, или их употребление в ограниченном количестве ведут к снижению работоспособности.
• Отсутствие отдыха, недосып, переутомление.
• Перемена погоды. Связано с повышением температуры воздуха, что провоцирует замедление течения крови к внутренним органам и насыщение кислородом.
• Сидячий образ жизни, малоподвижность.
• Тромбы на стенках сосудов.
• Сильные спортивные нагрузки.
• Обильное кровотечение.
• Работа в условиях духоты, высокой влажности или температуры, глубоко под землей.
• Заболевание щитовидной железы, нервной системы, гепатит, пониженный гемоглобин, эндокринное нарушение.
• Заболевания ЖКТ, в частности, язва.
• Инфекционное заболевание.
• Резкое и быстрое похудение.

Симптоматика

Одним из выраженных признаков пониженного АД выступает упадок сил и слабость. К симптомам также относятся:

• усталость;
• сильная жажда;
• чувство вялости, общего недомогания;
• головная боль пульсирующего характера;
• медлительность;
• тошнота вплоть до рвоты;
• плохой сон;
• рассеянность;
• апатия;
• головокружение при резком подъеме;
• сильная потливость;
• одышка;
• учащение пульса;
• холодные конечности, реже онемение;
• обмороки.

Опыт других людей

Давление 90 на 50 считается низким и может вызвать недомогание у некоторых людей. Однако для некоторых индивидуумов такие показатели могут быть нормой. В любом случае, если у вас часто наблюдаются подобные цифры, стоит обратиться к врачу для профессиональной консультации. Для поддержания здоровья рекомендуется употреблять достаточное количество воды, контролировать уровень соли в рационе, избегать стрессов и регулярно заниматься физическими упражнениями. Важно следить за своим самочувствием и реагировать на любые изменения в работе организма.

Прогнозы и последствия

Частые приступы гипотонии негативно воздействуют на организм. Недостаток кислорода, низкий объем притока крови во внутренние органы могут спровоцировать развитие сердечных заболеваний.

Снижение работоспособности, проблемы с концентрацией внимания на работе, ухудшение памяти, нарушение координации движения – далеко не полный перечень последствий гипотонии. Постепенно возникает снижение чувствительности глаз, появляются проблемы со зрением.

Недостаточный приток крови к внутренним органам приводит к изнашиванию сердечной мышцы в результате чрезмерной нагрузки. Со временем болезнь развивается и происходит перестройка организма. Даже минимальные нагрузки отрицательно сказываются на работе сердца. Нередко низкое давление превращается в повышенное. Возрастает вероятность кровоизлияния в мозг.

У пожилых людей вследствие длительного воздействия пониженного АД возникает глухота, возможна полная потеря зрения, старческое слабоумие.

Нарушение при беременности

Такой сбой при беременности является тревожным сигналом и требует немедленного обращения к врачу. Такое состояние опасно в первую очередь для плода, так как питательные вещества не поступают в достаточном количестве. Ребенок может родиться с задержкой развития и другими патологическими отклонениями.

У будущей матери гипотония провоцирует рвоту, потери сознания, вялость, сердечные заболевания. Часто низкое давление становится причиной преждевременных родов или вызывает выкидыш.

Постоянный мониторинг давления и оказание помощи при первых признаках снижения давления предотвращают развитие заболевания. В этот период противопоказаны многие лекарственные препараты, чтобы не навредить плоду. Поэтому в качестве профилактики обострений рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, высыпаться и выделить достаточно времени на отдых.

Методы терапии

Для начала проводится полное обследование в целях исключения патологии и других заболеваний. Основной упор при выборе метода лечения делается на нелекарственную терапию, так как препаратов, которые способствуют повышению давления очень мало. Связано это с тем, что для стабилизации состояния, нужно избавиться от причины понижения давления. Необходимо соблюдать рекомендации, принимать лекарства, а так же знать, что делать при отсутствии назначенного препарата.

Медикаментозное воздействие

Лекарственные препараты от пониженного давления делятся на следующие группы:

• Таблетки, с содержанием кофеина. Сюда относят Цитрамон, Пирацетам, Пенталгин, Алгон. Прием медикаментов вызывает побочные эффекты в виде учащения пульса.
• Адаптогены – препараты, которые повышают сопротивляемость организма. Представители: настойка женьшеня, выжимки из лимонника, левзеи, элеутерококка, Пантокрин, Сапарал.
• Витамины группы В. L-карнитин, Оротат калия, Панангин, Гипотензин Плюс, Глутаминовая кислота.
• Альфа-адреномиметики. Характеризуются быстродействием, сужают сосуды. Сюда включают препараты Гутрон, Мезатон.
• Аналептики. Воздействуют на работу нервной системы. Представители: Кордиамин, Этимизол.
• Травы в виде отваров: тысячелистник, крапива, пижма, полынь, календула.
• Травяные чаи с тонизирующим эффектом.

Подобрать подходящий препарат может только врач. Индивидуально подбирается и дозировка.

Домашние и альтернативные методы

Для нормализации низкого давления можно использовать народные методы:

• Гранатовый и виноградный сок повышают гемоглобин, в результате чего повышается и давление. Для оптимального эффекта, необходимо ежедневно пить по 150-200 мл.
• 

  Продукты, повышающие АД

  Повышает давление и настойка лимонника. Употреблять нужно утром до еды в количестве 30 капель. Чашка натурального кофе или зеленого чая обладает тем же свойством. Для быстрого воздействия половинку таблетки аскорбиновой кислоты запивают одной-двумя чашками черного чая с добавлением сахара.

• Необходимо включить в рацион продукты со значительным содержанием соли и жиров: икру, квашеную капусту, морскую рыбу, печень, яйца, кисломолочные продукты с высоким процентом жирности. Советуют не пренебрегать выпечкой. Можно съесть кусочек соленого хлеба.

• Показан точечный массаж в зоне «воротничка». Помимо повышения давления избавляет от накопления солей. Назначают 10 курсов массажа 2 раза в год. Можно использовать в домашних условиях.

  Массируют ямку у основания шеи, затылочную область, точку у основания голеностопы, точку между большим и указательным пальцами правой ладони, точку в области пупка. Длительность одного сеанса массажа составляет 10 минут.

• Принимают контрастный душ, а при наличии свободного времени рекомендуют ванночки для ног с чередованием горячей и холодной воды.
• Из трав полезен отвар зверобоя. Столовую ложку сухой травы залить 500 мл воды. Поставить на средний огонь и довести до кипения. Настаивать около часа. Процедить. Дважды в день пить по 50-55 мл.
• Эффективным и вкусным средством от гипотонии является кусочек хлеба с чайной ложкой меда и щепоткой молотой корицы.

Пониженное давление считается профессиональной болезнью спортсменов. Большинство гипотоников даже не подозревают о наличии заболевания, так как на фоне нормального самочувствия трудно отследить основные признаки. Сонливость и вялость списываются на усталость.

Но давление 90/50 является отклонением и требует лечения, так как при развитии болезни возрастает вероятность возникновения кровоизлияния в мозг. Для беременных гипотония опасна преждевременными родами и возможностью выкидыша.

Пониженное давление в основном лечат альтернативными методами. Одно из популярных средств – чашка кофе. Однако при выборе средства, повышающего давление, необходимо получить одобрение лечащего врача.

Для лекарственной терапии назначают препараты, в составе которых есть кофеин. Принимать их нужно с осторожностью, так как резкое повышение артериального давления вызывает учащение пульса. Тот же эффект оказывает употребление алкоголя.

В качестве профилактических мер рекомендуют сбалансированное питание с преобладанием в рационе фруктов и овощей, получасовые прогулки, хороший сон, длительностью не менее 8-10 часов, минимальные физические нагрузки. Основной залог стабилизации состояния – это оптимальный режим дня и достаточный отдых.

Частые вопросы

Что если давление 90 на 50?

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Если показатели давления меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

Какое низкое давление считается опасным для жизни?

Даже умеренные формы пониженного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Какое низкое давление считается опасным? Доктора называют разные цифры, однако в общем опасным считается любое артериальное давление ниже чем 90 на 60.

Что может быть причиной низкого давления?

нарушения ритма или сократительной способности сердца (инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз, миокардит),снижение объема циркулирующей крови (при кровотечениях),уменьшение тонуса сосудов.

Что значит если нижнее давление 50?

Когда пациент видит отклонения нижнего давления, допустим, оно очень низкое (40, 50, 30), то это повод обратиться к врачу, потому что это может свидетельствовать о какой-то патологии, чаще всего кардиологической, — говорит кардиолог Наталья Гуляева. Наталья Гуляева — кардиолог, кандидат медицинских наук.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если ваше давление 90 на 50 и вы не испытываете никаких симптомов, то скорее всего это нормальное давление для вашего организма. Однако, для подтверждения этого, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

СОВЕТ №2

Для поддержания нормального давления важно правильно питаться: употребляйте достаточное количество воды, ограничьте потребление соли и жирных продуктов, увеличьте потребление фруктов, овощей и зелени.

СОВЕТ №3

Регулярные физические нагрузки могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и стабилизировать давление. Однако перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом.