Ирга – род растений из семейства Розовые, представленный в виде листопадных кустарников с твердой древесиной или небольших деревьев. Род насчитывает более 20 разновидностей, которые произрастают как дикая плодовая культура в умеренном климате Северного полушария и известен под множеством названий, среди которых коринка, амеланхиер и медовое яблоко. Съедобный плод представляет собой небольшое яблоко, сине-черного или красно-фиолетового цвета с легким налетом, которое отличается сладким вкусом и высокой питательностью.

Ягода, а также цветки, листья, кора и корни растения содержат множество витаминов и минералов, улучшающих состояние человеческого организма, за счет чего они нашли свое применение в народной медицине. Однако прежде чем использовать полезные иммуномодулирующие и антивоспалительные свойства кустарника ирги в лечебных целях, стоит узнать перечень противопоказаний и ограничений к применению.

Химический состав и общие полезные свойства ирги

Полезные свойства, которыми наделено растение, объясняются его уникальным химическим составом. Коринка содержит:

• жиры;
• углеводы;
• белки;
• пищевые волокна;
• флавоноиды;
• органические кислоты;
• глюкозиды;
• бета-каротин;
• ситостерин;
• кумарин;
• рутин;
• хлорофилл;
• пектины;
• дубильные соединения;
• красящие вещества;
• катехины;
• аскорбиновую кислоту;
• витамины (А и группы В);
• минералы (кобальт, марганец, йод и др.)

Полезные свойства ирги

Все части растения наделены рядом полезных соединений, что позволяет их использовать для терапии тех или иных заболеваний, а также для улучшения здоровья в целом.

Действие ирги на организм:

1. Улучшает работу иммунной системы, повышая устойчивость организма к патогенным вирусам и бактериям.
2. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, что в свою очередь снижает риск возникновения заболеваний ССС.
3. Предотвращает появление тромбов, разжижая кровь и уменьшая ее свертываемость.
4. Выводит плохой холестерин из организма.
5. Благотворно сказывается на состоянии зрения.
6. Снимает воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
7. Успокаивает нервную систему, тем самым нормализуя сон.
8. Нормализует работу органов ЖКТ.
9. Снижает артериальное давление.
10. Очищает организм от токсинов и продуктов распада.
11. Улучшает перистальтику кишечника.
12. Ускоряет метаболизм.
13. Способствует снижению веса.
14. Замедляет старение.
15. Предотвращает развитие атрофии мышц.
16. Снижает уровень сахара в крови.
17. Нормализует работу поджелудочной железы, печени и почек.
18. Повышает устойчивость организма к канцерогенам, тем самым выступая профилактикой онкологических заболеваний.
19. Улучшает память.

Ирга особенно полезна для пожилых людей, благодаря ее положительному действию практически на все системы организма, работа которых существенно ухудшается с возрастом.

Мнение врача:

Ирга, или кизил, обладает рядом полезных свойств благодаря высокому содержанию витаминов и минералов. Врачи отмечают, что ягоды ирги способствуют укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Благодаря антиоксидантам, присутствующим в ягодах, ирга помогает защитить клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов. Однако стоит помнить, что употребление ирги может быть противопоказано при индивидуальной непереносимости продукта или при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед включением ирги в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и вред ягоды ирги для здоровья

Как и любое растение, коринка способна принести организму не только пользу, но и вред, особенно если не будут учтены противопоказания к ее применению.

Ирга и лекарства на ее основе запрещены при:

1. Плохой свертываемости крови и склонности к кровотечениям. При гемофилии и плохой свертываемости крови употребление ягод чревато появлением кровотечений. Помимо этого, в случае травмы рана будет кровоточить слишком долго, так как тромбу будет тяжело образоваться на ее поверхности.
2. Гипотонии. Снижается артериальное давление, что полезно для гипертоников и опасно для гипотоников. Однако даже для людей с нормальным уровнем АД чрезмерное употребление плодов может оказаться вредным, поскольку они обладают довольно выраженным гипотензивным действием и могут снизить давление до критических показателей. Поэтому, включая продукт в меню, важно соблюдать меру.
   

   Понятие гипотонии

3. Инсулинозависимом сахарном диабете. Несмотря на способность ягод нормализовать уровень содержания глюкозы в организме, она содержит сахар, поэтому при инсулинозависимом диабете, вводить продукт в рацион не рекомендовано. А вот при диабете 2 типа включение в меню коринки при регулярной проверке уровня глюкозы в крови пойдет только на пользу.
4. Острых инфекционных заболеваниях.
5. Аллергии на иргу или компоненты, входящие в ее состав.

Не стоит злоупотреблять продуктом перед поездкой на автомобиле или другой работой, требующей повышенной концентрации внимания. Это связанно с его способностью успокаивающе воздействовать на нервную систему человека и вызывать сонливость. Однако стоит упоминать, что употребление нескольких ягод не вызывает подобных реакций со стороны НС.

Особенности применения при беременности, грудном вскармливании и в детском возрасте

Наличие коринки в рационе беременной и кормящей грудью женщины поможет восполнить нехватку витаминов, минералов и других веществ в ее организме, помогающих поддерживать здоровье в состоянии нормы. Лекарства на основе растения способны заменить медицинские препараты от ангины, простуды или диареи, которые не рекомендовано принимать в период вынашивания ребенка. Однако перед применением ягод, стоит исключить наличие противопоказаний и проконсультироваться со специалистом.

Поскольку гипотензивное действие плодов может вызвать слабость, головокружение и потерю сознания у беременной женщины. В случае наличия тонуса матки от ирги стоит полностью отказаться, поскольку отдельные вещества, входящие в их состав, могут существенно усугубить проблему. Плоды также не рекомендовано употреблять перед родами из-за их способности разжижать кровь.

Вводить плоды в рацион в период лактации необходимо постепенно, наблюдая за реакцией ребенка на новый продукт питания, поскольку коринка является сильным аллергеном, а также может спровоцировать появление колик, вздутия и запора у младенца.

Компот без сахара можно давать детям, уже начиная с 7-месячного возраста. А вот свежие плоды лучше предлагать детям старше 1 года. Однако стоит учитывать, что продукт может вызвать аллергию, поэтому вводить в детский рацион его необходимо постепенно, начиная с микродоз.

Опыт других людей

Ирга, или брусника, известна своими полезными свойствами и вкусом. Люди отмечают, что ягоды ирги богаты витаминами С и А, что способствует укреплению иммунитета и улучшению зрения. Кроме того, ирга содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов. Некоторые люди употребляют иргу для поддержания здоровья мочевыводящей системы и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Однако, стоит помнить, что употребление ирги может быть противопоказано при индивидуальной непереносимости или аллергии на ягоды. Кроме того, излишнее употребление может вызвать расстройство желудка. Поэтому перед включением ирги в рацион желательно проконсультироваться с врачом.

Польза ягод ирги в народной медицине

Положительное воздействие плодов коринки на организм человека нашло свое применение в народной медицине.

Так, ягоды применяют при таких заболеваниях и патологических состояниях, как:

1. Авитаминоз, слабый иммунитет. Растение содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и повышает его устойчивость к вирусным, инфекционным и бактериальным заболеваниям. Улучшить работу иммунной системы помогут свежие плоды кустарника, а также настой на их основе. Достаточно съедать небольшую горсть ягод ежедневно, чтобы восполнить дефицит аскорбиновой кислоты в организме и улучшить иммунитет. Настой рекомендовано пить несколько раз в день за 30 минут до приема пищи по 100 мл за раз.
2. Заболевания сердца и сосудов, гипертония. Ирга выводит из организма холестерин, укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, что благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы в целом. Помимо этого, коринка обладает выраженным гипотензивным действием, что особенно полезно для людей с повышенным артериальным давлением. При патологиях сердца и гипертонии рекомендовано применять настой из сушеных ягод или цветков растения.

   Частота приема целебного напитка – 3 раза в день по 2 ст. л. за раз.

3. Сахарный диабет. Плоды поддерживают уровень сахара в организме на оптимальном уровне. При диабете рекомендовано употреблять свежие плоды кустарника. Продукт можно добавлять в салат или кашу.
4. Заболевания ЖКТ. Вещества, содержащиеся в ягодах, оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие, что полезно при гастрите, а также язве желудка и 12-перстной кишки. К тому же клетчатка усиливает перистальтику кишечника, очищая его от токсинов и шлаков, тем самым нормализуя микрофлору. А дубильные вещества помогают справиться с расстройствами пищеварения. При заболеваниях ЖКТ эффективен отвар коры, а также настой на листьях и сухих плодах. Настой на плодах рекомендовано пить 3 раза в день, по 1/3 стакана за каждый прием. Разовая доза отвара коры составляет – 50 мл. Лекарства рекомендовано принимать за 30 минут до еды.
5. Бессонница. Растение успокаивающе воздействует на нервную систему, тем самым избавляя от бессонницы. При нервном перенапряжении и проблемах со сном рекомендовано применять ягодный или листовой настой. Успокаивающий напиток, заваренный на листьях, можно пить в качестве чая, по 1 ст. в сутки. Настой рекомендовано употреблять перед сном. Присутствие ягод в рационе также позволит улучшить состояние почек, печени и поджелудочной железы.

Рецепты приготовления

Чтобы извлечь из растения только пользу, абсолютно не навредив организму, необходимо знать, как правильно выбрать продукт, а также рецепты приготовления лекарств на его основе.

Как выбрать и употреблять свежие ягоды

Приобрести свежие плоды в магазине довольно сложно, поскольку плоды медового яблока не относятся к популярным продуктам питания на территории России. Однако в крупных супермаркетах все-таки можно отыскать столь полезный продукт. При покупке стоит обратить внимание на внешний вид плодов и их плотность. На них не должно быть неестественного налета или повреждений от паразитов. При легком надавливании из качественных ягод не выделяется сок.

При употреблении свежих плодов кустарника стоит соблюдать меру: не рекомендовано съедать больше 1 горсти в день во избежание негативных реакций со стороны организма.

Сок, морс, компот

Из плодов растения можно приготовить множество вкусных и полезных напитков:

1. Добыть сок из свежесобранных ягод довольно проблематично. Поэтому их предварительно выдерживают при комнатной температуре, разложив на фанере или бумаге на протяжении недели. Выдержанные плоды легко отдают сок, даже при легком нажатия. Для получения сока можно использовать толкушку, блендер или соковыжималку. Выжатый сок необходимо нагреть до 85°C. Перед употреблением напиток рекомендовано процедить.
2. Чтобы приготовить морс, достаточно взять 1 ст. ягод, ½ ст. сахара и 1 л воды. Сок, полученный из плодов, смешивается с небольшим количеством воды и доводится до кипения. После жидкость процеживается и соединяется с сахаром и остатками воды.

   Готовый напиток перед приемом рекомендовано настоять в холодильнике в течение суток.

3. При комбинировании ирги и смородины получается вкусный компот с легкой кислинкой. Ингредиенты: плоды коринки – 150 г, смородина черная и красная – по 200 г, сахар – 150 г, вода – 2,5 л. Плоды заливаются водой и ставятся на медленный огонь. После закипания в смесь добавляется сахар, а компот томится на огне еще 15 минут. Важно периодически помешивать напиток, чтобы сахар не прилип ко дну емкости.

Настой ягод, листьев

Сухие и свежие плоды используются для приготовления целебного настоя, который применяют при заболеваниях ЖКТ, слабом иммунитете и плохом зрении. Для приготовления напитка 2 ст. л. ягод заливаются водой и настаиваются на протяжении 8 ч. Далее жидкость доводится до кипения на медленном огне и снова отправляется для настаивания на несколько часов. Перед применением лекарство процеживается.

Листья ирги также можно использовать в лечебных целях: отвар на их основе полезен при бессоннице, вызванной стрессом или нервным перенапряжением.  Для приготовления фитосредства несколько листовых пластин заливаются стаканом кипятка и настаиваются 15 минут, подобно обычному чаю. Для улучшения вкусовых качеств напитка в него можно добавить мед.

Отвар коры

Кора растения содержит дубильные вещества, оказывающие противовоспалительное и обволакивающее действие. По этой причине лекарства на основе амеланхиера применяются при заболеваниях ЖКТ и диарее.

Для приготовления целебного напитка необходимо взять:

• измельченную кору – 1 ч. л.;
• горячую воду – 1 ст.

Сырье заливается кипятком и кипятится на слабом огне на протяжении 25 минут. Отвар коры также можно использовать в качестве ополаскивателя при ангине, стоматите и других заболеваниях или ранах в полости рта, включая ожоги.

Помимо этого, отвар в виде компрессов поможет ускорить процесс заживления ран на коже.

Варенье

Приготовление варенья не займет много времени и не отнимет много сил. Блюдо станет отличным дополнением любого завтрака:

1. Его ингредиентами являются 1 кг свежих плодов ирги и 1 стакан сахара.
2. Тщательно вымытые ягоды засыпаются сахаром и перемешиваются.
3. Полученная смесь оставляется в покое до тех пор, пока сок плодов полностью не покрое их.
4. Как правило, этот процесс занимает несколько часов.
5. Далее варенье ставится на медленный огонь и кипятится в течение 5 минут.
6. Смесь необходимо постоянно помешивать во избежание ее пригорания.
7. После кипения варенью необходимо дать полностью остыть при комнатной температуре.
8. Остывшее блюдо снова кипятится на протяжении 5 минут, после чего оно готово к употреблению.

Распространенные вопросы о пользе средства

Многие люди сталкиваются с вопросами касательно того, где лучше приобрести и как правильно употреблять ягоды растения.

Плоды можно приобрести на рынке, в супермаркете или в интернет-магазине. Продукт можно давать в небольших количествах детям старше 1 года. Однако ягоды являются сильным аллергеном, поэтому стоит соблюдать осторожность, вводя их в рацион ребенка. Не стоит совмещать растение с молоком, поскольку такая комбинация может вызвать расстройство пищеварения. Также не стоит принимать коринку вместе с препаратами, разжижающими кровь, поскольку в случае травмы кровь не сможет быстро свернуться. Плоды можно добавлять в пироги, булки, джем, мармелад и другие десерты. Они также отлично сочетаются с различными кашами.

Ирга – многолетнее плодовое растение, ягоды которого являются не только вкусным, но и полезным лакомством. При их рациональном употреблении можно существенно улучшить состояния организма в целом.

Частые вопросы

Кому нельзя есть иргу?

Вред и противопоказания Из-за успокаивающего воздействия отвары и компоты из ирги не рекомендовано пить утром перед вождением автомобиля. Людям, страдающим хроническими запорами, ирга также противопоказана: входящие в ее состав дубильные вещества оказывают крепящий эффект и только усугубят проблему.

Кому противопоказана ирга ягода?

Противопоказания Плоды ирги не желательно употреблять людям с индивидуальной непереносимостью. Ягоды противопоказаны больным гемофилией – они понижают свертываемость крови.

Как действует ирга на организм человека?

Ягоды растения обладают антиоксидантными свойствами и нередко применяются в диетическом питании при снижении массы тела. Также ирга: Нормализует пищеварительные процессы. Используется как вспомогательное средство при лечении авитаминозов, атеросклероза, нарушений функций сердца, сосудов, патологий ЖКТ.

Как ирга влияет на кровь?

Ирга – важнейший антиоксидант Также ирга богата пектинами – веществами, которые выводят из организма токсичные вещества, радионуклиды и тяжелые металлы, а также помогают снизить уровень холестерина в крови. Благодаря этому ирга является эффективным средством для профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед включением ирги в рацион питания, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергия на ягоды.

СОВЕТ №2

Ирга богата витаминами и антиоксидантами, поэтому употребляйте ее в разумных количествах для поддержания здорового обмена веществ и укрепления иммунитета.

СОВЕТ №3

Не злоупотребляйте иргой из-за ее слабительного эффекта, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом и нарушениями водно-солевого баланса.