Лаванда – известная во всем мире ароматная трава с фиолетовыми соцветиями, которую широко используют в различных сферах жизнедеятельности человека. Лаванда воспета в песнях и стихах и известна своими полезными свойствами и в народной медицине, и в косметологии, но также имеет и противопоказания, о которых знают далеко не все ее поклонники.

Родиной данной культуры принято считать Францию и Испанию, где трава произрастает на горных склонах, украшая их в период своего цветения красивым оттенком фиолетового и невероятным ароматом, присущим ей. Однако известна она еще со времен Древнего Рима, где ее использовали для омовения рук и лица, добавляя в воду. Такой факт подтверждает, что люди много веков назад знали о том, что трава особенная

Состав и полезные свойства лаванды для организма

Для изучения пользы и вреда растения для человеческого организма, в первую очередь нужно понимать, что входит в его состав. Химический состав лаванды включает в себя:

• кислоты: масляную, уксусную, капроновую, урсуловую, валериановую;
• эфирные масла в листьях, цветках, стебле;
• линалоол;
• цинеол;
• гераниол;
• гексинилбутиол;
• герниарин;
• нерол;
• альдегиды;
• кумарин;
• амиловый спирт;
• оцименом;
• борниол;
• дубильные вещества;
• смолистые соединения;
• кариофиллен-оксид.

Такой химический состав травы обуславливает лечебные свойства рассматриваемого растения, используемые в медицине, косметологии, ароматерапии.

Имеет широкое применение в косметологии и медицине

Лаванда имеет такие полезные свойства:

• седативное: активно применяется для профилактики и лечения бессонницы, головных болей, нервных расстройств;
• мочегонное: используется в лечении камней и песка в почках, заболеваний мочевого пузыря;
• антисептическое: оказывает противогрибковое действие, служит природным антисептиком;
• бактерицидное: помогает в борьбе с различными вирусами и инфекциями;
• противовоспалительное: эффективна при наличии кожных заболеваний и воспалении суставов;
• регенерирующее: применимо в различных косметологических процедурах для борьбы со старением кожи;
• спазмолитическое: устраняет локализированные спазмы в суставах, тканях;
• глистогонное: специфически действует на паразитов и способствует их уничтожению;
• стимулирующее: улучшает работу сердца, микроциркуляцию крови.

Благодаря вышеперечисленным свойствам многолетника, он используется для изготовления различных мазей, эфирных масел, успокоительных лекарств и других средств.

Полезные свойства

Мнение врача:

Лаванда обладает множеством полезных свойств, которые делают ее популярным растением в народной медицине. Ее успокаивающий аромат способствует релаксации, уменьшению стресса и бессонницы. Эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогает при головной боли и улучшает кожное состояние. Однако стоит помнить, что у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на лаванду. Также следует быть осторожными при использовании ее внутрь, особенно беременным женщинам. Перед применением лаванды в медицинских целях, важно проконсультироваться с врачом.

Чем так ценна лаванда? Лаванда — польза и вред для организма.

Противопоказания к приему лаванды и вред для организма

Несмотря на возможность использования лаванды для лечения определенных заболеваний, существуют несколько противопоказаний к использованию данной травы или ее масла:

• беременность и период лактации;
• гормональные расстройства;
• наличие онкологии;
• прием препаратов, содержащих железо и йод;
• перенесенное хирургическое вмешательство;
• индивидуальная непереносимость;
• склонность к аллергическим реакциям.

При наличии одного из вышеперечисленных факторов, следует обязательно проконсультироваться с врачом перед применением травы в любом виде, чтобы не вызвать осложнений заболеваний и нарушений в работе организма.

Исходя из специфического состава рассматриваемой травы, ее бездумное и не контролированное использование может нанести вред организму. Этот факт следует учитывать при выборе растения как метода лечения любого заболевания.

Побочные эффекты, которые может вызвать данная трава:

1. Кровотечение на ранних сроках беременности и после любого хирургического вмешательства, особенно при использовании масла травы.
2. Лаванда будет мешать усвоению йода и железа в организме, если принимать ее одновременно с препаратами, содержащими данные вещества.
3. Из-за влияния на уровень гормонов сложно предугадать действие растения при нестабильном гормональном фоне.
4. Из-за наличия некоторых веществ является сильным аллергеном, осторожность следует проявить при склонности к аллергическим реакциям.
5. При наружном применении эфирные масла могут вызывать зуд и покраснения, потому перед их использованием следует провести тест на индивидуальную непереносимость.

Чтобы не навредить себе, используя безобидное с виду масло или чай из лаванды, нужно учитывать индивидуальные особенности организма и не впадать в крайности при использовании того или иного средства.

Применение лаванды в народной медицине

В Древней Греции высушенные стебли и цветы растения активно применяли для придания помещениям благородного запаха, но со временем люди узнали, от чего еще помогает этот кустарник и стали использовать его для лечения. Применение лаванды в народной медицине охватывает множество способов и рецептов.

Применяется ароматная пряность в кулинарии, косметологии и медицине

При гинекологических проблемах

Народная медицина рекомендует использовать ароматную траву для лечения таких гинекологических проблем:

1. Болезненная менструация; рекомендуется использовать отвар травы внутрь или же для спринцевания влагалища для снижения болевых ощущений.
2. Климакс; для улучшения выработки гормонов следует регулярно пить чай из многолетнего растения.
3. Бесплодие; для улучшения проходимости маточных труб готовят сироп из сбора трав, в том числе и рассматриваемой.

Следует относиться к отварам из травы осторожно из-за возможных побочных реакций в случае нарушения гормонального фона.

Народная медицина рекомендует использовать ароматную траву для лечения таких гинекологических проблем

При стрессах и бессоннице

Поскольку из-за современного ритма жизни многие подвержены постоянным стрессовым ситуациям, то это негативно сказывается на работе нервной системы, она не успевает расслабиться и отдохнуть, зачастую одним из последствий этого явления становится бессонница. Хорошим способом борьбы как с причиной, так и последствиями является лаванда, которую допустимо использовать в нескольких видах:

• горшочек с растением в спальне поможет нормализовать сон и придаст энергии;
• настой травы в сочетании с чаем или как самостоятельный напиток также хорошо справится со стрессом и нарушениями сна;
• ароматное саше из сухих цветов под подушкой;
• эфирное масло подойдет для аромалампы, натирания висков и массажных процедур.

Независимо от того, в каком виде используется лаванда для устранения состояния напряжения, раздражения, плохого сна, она действительно эффективна и для многих становится незаменимым народным средством, помогающим справиться с проблемами такого рода.

Против инфекций

Для борьбы с инфекциями можно использовать траву в разных формах:

• чай;
• настой;
• аромамасло.

Все эти формы активно действуют на патогенную микрофлору и повышают защитные резервы организма.

При гипертонии

Доказана эффективность ингаляций с маслом лаванды при гипертонии, оно снижает давление и нормализует его. Также можно применять чай из травы для данной цели, ведь он имеет успокаивающий эффект, который также распространяется на кровоток в мозге.

При простуде и кашле

Эффективным при простудных заболеваниях и кашле будет привычный чай с медом, но с добавлением масла лаванды. Достаточно добавить пару капелек и пить такой напиток дважды в день, чтобы ускорить процесс выздоровления и избавиться от симптомов простуды.

Для повышения аппетита

Применять ароматную траву можно и для улучшения аппетита. Для этого воспользуйтесь таким рецептом:

• 2 чайные ложки сухих цветков травы;
• 200 мл кипятка.

Заварить лаванду и настоять в течение 10-15 минут. Пить такой напиток перед едой 3-4 раза в сутки, в зависимости от количества приемов пищи.

Ванные с ароматной специей имеют и успокаивающий эффект

Цветки Лаванды – зачем нужны, как применять и полезные свойства. Рассказывает Геннадий Гарбузов

Опыт других людей

Лаванда – одно из самых популярных растений в народной медицине благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Ее аромат не только успокаивает, но и обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Лаванда помогает снять стресс, улучшить сон, снять головную боль. Она также обладает спазмолитическим действием, помогая при болях в животе. Однако стоит помнить, что употребление лаванды в больших количествах может вызвать тошноту и рвоту. Также стоит избегать употребления лаванды беременным женщинам. В целом, лаванда – отличное средство для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Рецепты и способы приготовления травы

Готовить домашние лекарственные средства на основе лаванды несложно. Существует несколько лекарственных форм, которые можно приготовить из растения.

Чай с лавандой

Приготовить чай с травой можно, как используя только один ингредиент, так и совмещая их, в зависимости от назначения напитка. При желании насладиться чаем с успокаивающим и расслабляющим эффектом, достаточно просто залить кипятком саму траву. Такой напиток также поможет при:

• пищевом расстройстве;
• мышечных спазмах;
• тошноте;
• головных болях.

Вкусным и полезным также будет смесь мелиссы, мяты и лаванды, такой ароматный напиток не только подарит наслаждение, но также и поможет заснуть быстро и крепко.

Рецепт успокаивающего чая

Настой

Для приготовления настоя травы нужно взять 1 ст. ложку сухих или свежесрезанных растений и залить стаканом кипятка, настояв 15-20 минут, процедить и дальше использовать по назначению. Такое средство хорошо справится с:

• бессонницей;
• высоким давлением;
• мигренью.

Прием настоя желательно разделить на несколько раз в течение суток для достижения максимального эффекта.

Ванна

Отличным средством для расслабления, «перезагрузки» и приведения тела в тонус будет горячая ванна с добавлением травы или сухих цветов. Можно залить кипятком 50 граммов травы и добавить в воду, или же просто положить их сразу в ванну перед наполнением водой. Этот способ купания очень полезен также и для кожи, которая получит дополнительный заряд бодрости и станет выглядеть здоровее.

Спиртовая настойка

Для того, чтобы приготовить спиртовую настойку, нужно:

• 5 ст. ложек цветков;
• 500 мл спирта.

Подобрать стеклянную емкость, залить цветы спиртом и поставить в прохладное и темное место. Настаивать две недели, желательно встряхивать ежедневно. Данная настойка будет хорошим антисептиком; ее используют для смазывания ожогов, укусов насекомых. Также при боли в суставах и ревматизме спиртовая настойка применяется для растирания больного места.

Можно принимать спиртовую настойку для уменьшения проявления климакса или менструальных болей, для этого 40-50 капель разводят в стакане воды и выпивают дважды в день. Это снимает спазмы и нормализирует гормональный фон у женщин.

Советы по применению настоек

Масло

Лавандовое масло имеет довольно широкий спектр использования, его можно употреблять как внутрь, так и применять наружно. Вот несколько рецептов в составе с ним:

Для заживления ожогов

• 10 мл оливкового масла;
• 15 мл лавандового;
• 5 мл кипарисового масла.

Смешать вместе данные масла и смазывать место ожога ежедневно.

Лавандовое масло имеет довольно широкий спектр использования

Для снятия нервного напряжения смешать эфирные масла:

• 3 капли лаванды;
• 1 капля тимьяна;
• 4 капли герани;
• 2 капли можжевельника.

Можно использовать как для массажа височной зоны, так и для наполнения аромалампы.

Маска для лица

• 3 капли лавандового эфира;
• 1 яичный белок;
• 30 мл меда;
• 40 мл йогурта.

Смешать все ингредиенты, в конце добавить масло, нанести на очищенную кожу лица и подержать 15 минут. Данная маска поможет освежить и подтянуть кожу лица, избавит от мелких морщин.

Универсальность данного масла сложно переоценить, так как оно подходит для разных групп людей и помогает решить различные проблемы, вплоть до устранения неприятного запаха в доме.

Саше

Такой ароматный мешочек можно купить или же сделать самостоятельно, поместив засушенную лаванду в мешочек из льна, мешковины, хлопка. Его можно положить под подушку, в шкаф или повесить в любом месте дома. Он наполнит жилое помещение приятным ароматом, который дарит спокойствие и снимает усталость.

Для улучшения сна можно в равных частях взять для саше такие компоненты:

• лаванда;
• мелисса;
• шишки хмеля.

Такая подушка поможет уснуть крепко и проснуться полным сил и энергии.

Ароматное саше с различными травами — это натуральный освежитель воздуха

Распространенные вопросы

Рассматриваемое растение легко можно вырастить в домашних условиях, как в горшке, так и в открытом грунте. Она не требует особого ухода после посадки и относится к многолетникам. Не следует использовать растение в любом виде, если оно вызывает головные боли, скорее всего, это свидетельствует о наличии индивидуальной непереносимости к нему. Также такую реакцию может вызвать употребление травы в больших количествах, можно попробовать изменить дозировку. Калорийность лаванды составляет 23 ккал, потому чай с добавлением ее масла можно считать диетическим, а при использовании вместе с фенхелем он помогает при похудении. Эфир лаванды отлично подходит для массажа разных зон тела, так как обладает регенерирующими и расслабляющими свойствами.

Лаванда – многолетнее растение с нежными цветами и приятным ароматом, который ни с чем не перепутать. Она используется как в народной медицине, так и косметологии и кулинарии, позволяя улучшить состояние здоровья и внешний вид, придать оригинальный вкус различным блюдам, напиткам.

Частые вопросы

Какие болезни лечит трава лаванда?

Применение лаванды в виде отвара способствует понижению черепного давления, восстанавливает мозговое кровообращение, улучшает память. Отвар лаванды рекомендуется при мигрени, неврастении, невралгических болях и как снотворное при бессоннице.

Кому нельзя лаванду?

Противопоказана лаванда при тяжелых заболеваниях печени, при мочекаменной болезни, при обострении язвы желудка и гастрите с высокой кислотностью.

Кому противопоказан запах лаванды?

Применение лаванды противопоказано при беременности, онкологических заболеваниях, недостатке йода, дефиците железа, аллергии на активные компоненты, непереносимости, серьезных гормональных нарушениях. При наружном использовании лавандового масла и наличии открытых ран или сверхчувствительной кожи возможны ожоги.

Чем полезна сухая лаванда?

Как показали современные исследования, трава лаванды обладает седативными, противосудорожными, обезболивающими, укрепляющими иммунитет и нейропротекторными свойствами. Водный настой растения будет полезен при неврастении, головокружении, головной боли.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием лаванды в медицинских целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или принимаемые лекарства.

СОВЕТ №2

Для создания ароматической атмосферы в доме, используйте лавандовые мешочки или ароматические свечи с натуральным лавандовым маслом. Это поможет расслабиться и улучшить сон.

СОВЕТ №3

Лавандовое масло можно использовать для массажа, добавив несколько капель в базовое масло. Это поможет снять стресс, улучшить циркуляцию крови и снять мышечное напряжение.