Понижение давления, в том числе и до показателей 100/80 – состояние организма, свойственное многим людям. Особенно часто оно встречается у пожилых людей, подростков и женщин. В этой ситуации понижается только верхний показатель, то есть имеет место снижение пульсового давления до 20 единиц. Это может нести разную степень риска для пациента, что зависит от его индивидуальных особенностей и присутствующих патологий.

Специфика сбоя

Принято считать, что нормальные значения давления для человека составляют 120 на 80 единиц. Однако это не абсолютная норма, при определении оптимального АД для конкретного человека важно учитывать индивидуальные особенности его организма. Необязательно другие показатели АД будут являться отклонением. Они могут быть физиологическими, так как 120/80 – это всего лишь среднее значение, где первый показатель указывает на систолическое давление, а второй – на диастолическое.

Но есть признаки, которые сигнализируют о гипертонии или гипотонии. Повышение давления до 140/90 и выше – признак гипертонии, снижение до 100/80 считается признаком гипотонии.

Но такие показатели необязательно являются показателем тяжелого сбоя в организме. Все зависит от того, как гипотоники переносят подобное состояние, какими симптомами оно сопровождается. Одни люди могут даже не заметить, что давление упало на 20 единиц. У других такое изменение сопровождается определенными симптомами, среди которых повышенная сонливость, слабость, усталость, потемнение в глазах, учащение пульса, тошнота или одышка.

Как правило, давление 100 на 80 – это не критический показатель для гипотоников. Особенно, если человек нормально переносит пониженное давление. Но если своевременно не принять меры, то скачки могут достичь отклонения в 40 единиц и более, что уже является опасным.

Сниженные показатели систолического АД свидетельствуют о том, что необходимо проверить состояние организма под контролем специалистов. Ведь попытки самостоятельно регулировать такие скачки АД могут привести к ухудшению ситуации.

Общая информация об АД

Подростки и женщины чаще всего сталкиваются с проблемой пониженного верхнего АД из-за гормональных перепадов в организме. Также у подростков наблюдается такое состояние в период развития опорно-двигательного аппарата, когда снижается тонус артерий из-за того, что сосуды растут медленнее скелета.

Для пожилых людей гипотония может стать следствием неправильного образа жизни в молодости. В целом, у представителей всех возрастов такие показатели артериального давления свидетельствуют о понижении тонуса сосудов.

Мнение врача:

Давление 100 на 80 считается нормальным для большинства взрослых людей. Оно указывает на то, что сердце работает эффективно, перекачивая кровь через сосуды без излишнего напряжения. Однако, у некоторых людей такие показатели могут вызвать головокружения, слабость или даже тошноту из-за недостаточного кровоснабжения органов. Врачи советуют внимательно следить за своим самочувствием при таком давлении и в случае возникновения неприятных симптомов обратиться за консультацией к специалисту. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что для одного человека является нормой, для другого может быть причиной беспокойства.

Причины такого снижения АД

Значение показателей давления в течение суток не постоянно. Понимание того, что значит такой перепад давления, каковы его причины – залог успешного лечения.

Причины возникновения такого сбоя разнообразны. Они индивидуальны, зависят от образа жизни конкретного человека, наличия у него определенных заболеваний, питания. Таким образом, выделяют следующие факторы:

• Патологические.К ним относятся болезни сердца, неврологические заболевания, почечная и сердечная, истощение, недостаточность, инфекции, кровотечения, применение некоторых лекарств, таких как антидепрессанты и обезболивающие.
• Непатологические.Это возраст, беременность, постельный режим, профессиональные занятия спортом, лихорадка. К ним также относятся генетическая предрасположенность, период акклиматизации, температура окружающей среды. На артериальное давление влияет ряд таких психологических причин: эмоциональное состояние человека, стрессы, наличие вредных привычек.

Симптоматика

Человек может просто жаловаться на упадок сил, даже не подозревая у себя наличие гипотонии. Симптомы индивидуальны и могут проявиться как отдельно, так и комплексно. Это зависит от того, какая система органов поражена больше всего.

Среди основных симптомов нарушения выделяют такие:

• упадок сил;
• снижение работоспособности;
• апатия;
• головокружение;
• височные и лобные боли;
• нарушения сна;
• потливость;
• сбои дыхания;
• зрительные галлюцинации: пятна, мушки, звездочки;
• слабость в мышцах;
• пониженная температура;
• возникновение тошноты и другие.

Гипотоники быстро утомляются, что приводит к пониженной работоспособности, проблемам с памятью и рассеянным вниманием. Такие пациенты часто имеют и психологические расстройства, нарушается переносимость громких звуков или яркого света.

Опыт других людей

Давление 100 на 80 считается нормальным для взрослого человека. Люди, испытывающие такие показатели, обычно чувствуют себя хорошо и не испытывают дискомфорта. Однако, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и что для некоторых людей такие цифры могут быть выше или ниже нормы. При постоянном повышенном или пониженном давлении могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как головокружения, слабость, усталость, а в долгосрочной перспективе – сердечные заболевания или инсульт. Поэтому важно регулярно контролировать давление и при необходимости обращаться к врачу для консультации.

Прогнозы и последствия

Как уже было сказано, отклонение от нормы на 20-40 единиц сигнализирует о нарушении тонуса кровеносных сосудов, что приводит к ряду заболеваний и нарушений. Тонус может понижаться по физиологическим причинам. В таком случае, необходимо отдохнуть и измерить давление через время.

Также АД оно может понизиться от наличия патологии у пациента. Причиной могут стать и гормональные сбои организма или наследственность, которая определяет параметры сердечно-сосудистой системы.

Осложнения гипотонии

При этом важно, также, учитывать возраст человека. В молодом возрасте давление 100 на 80 часто не является причиной для беспокойства. В пожилом возрасте с такими показателями необходимо как можно скорее обратиться к врачу для выявления точного диагноза.

Независимо о причины, пониженное АД приводит к уменьшению работоспособности человека. Он становится пассивным и менее внимательным. Это является следствием кислородной недостаточности – гипоксии.

Последствиями нарушения могут стать:

• гипотонический криз;
• нарушения мозгового кровотока;
• почечные патологии;
• аневризмы.

Беременным женщинам необходимо контролировать показатели давления под наблюдением специалиста. Гипотония в подобном положении может быть как следствием неправильного питания женщины или гормонального сбоя, так и патологических процессов, способных привести к гипоксии плода.

Методы терапии

Не стоит принимать препараты, если показатели АД немного упали и у человека отсутствуют симптомы. Это свидетельствует о том, что организм нормально переносит подобные изменения давления. Если появляются такие симптомы как слабость, учащенный пульс, головокружение, тогда следует немного отдохнуть. Необязательно наличие патологии спровоцировало плохое самочувствие. Причиной могли стать физические нагрузки или эмоциональное состояние.

Методы терапии пониженного АД

Что делать если после отдыха симптомы гипотонии, плохое самочувствие не проходит? Для лечения гипотонии на начальном этапе следует принимать средства для повышения сосудистого тонуса, а не прибегать сразу к сильнодействующим препаратам.

Медикаментозные

Чтобы успокоиться и нормализовать сердцебиение, можно развести 20-30 капель Валокордина в воде и выпить, также подойдет настойка валерьянки или пустырника.

При пониженном АД часто наблюдается головная боль. Чтобы избавиться от неё, допустимо выпить Цитрамон. Вместо него можно принять один из следующих препаратов: Тонгинал, Кофеин, Бензоат натрия, Сапарал, Регултон, Аскофен, Пирамеин, Кофетамин, Мезатон.

Существуют природные тоники, которые рекомендуют принимать при таким нарушении. К ним относятся, элеутерококк, лимонник и женьшень. Их можно приобрести в виде готовых настоек в аптеке

Альтернативные

Для того чтобы привести АД в норму, необходимо в первую очередь изменить образ жизни:

• четко нормировать время работы и отдыха;
• минимизировать физические нагрузки;
• избавиться от вредных привычек;
• наладить процесс сна;
• сбалансировать питание.

Стакан чистой негазированной воды утром – отличный способ увеличить объем циркулирующей крови. Но и от кофе, чая и шоколада тоже отказываться не нужно. Они являются хорошими стимуляторами, которые за счет выброса крови, повышают АД.

Так как значения 100/80 свидетельствуют о понижении тонуса сосудов, необходимо его повысить. В этом поможет контрастный душ или теплые ванны для ступней.

АД 100/80 – не всегда говорит о патологии. Часто этот сбой даже не сопровождается какими-либо симптомами. Но, если показатели изменяются более чем на 20 единиц и этот процесс сопровождается симптомами, которые приносят дискомфорт пациенту, необходимо обратиться к врачу и регулярно мониторить показатели, чтобы избежать развития заболеваний.

Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон и  своевременные медосмотры помогут справиться со скачками давления и стабилизировать его.

Частые вопросы

Какое низкое давление считается опасным для жизни?

Даже умеренные формы пониженного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Какое низкое давление считается опасным? Доктора называют разные цифры, однако в общем опасным считается любое артериальное давление ниже чем 90 на 60.

Чем опасно давление 100 на 90?

90-99 мм рт.ст. — начало легкой гипертонии, 100-110 мм рт.ст. — умеренная гипертония, развитие осложнений, 110 и более мм рт.ст. — тяжелая степень гипертонии и осложнения со стороны головного мозга, почек, других жизненно важных органов.

Чем опасно низкое артериальное давление?

Чем опасно низкое давление? Низкое давление может быть опасно, если сопровождается ухудшением самочувствия. При резком снижении давления может уменьшиться количество кислорода, поступающего в мозг, нарушиться функции жизненно важных органов. В некоторых случаях человек может потерять сознание или даже умереть.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При значениях давления 100 на 80 следует обратить внимание на свое здоровье и регулярно измерять артериальное давление.

СОВЕТ №2

Для поддержания нормального давления важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, умеренно заниматься физическими упражнениями и избегать стрессовых ситуаций.

СОВЕТ №3

При повышенном или пониженном давлении необходимо проконсультироваться с врачом для определения причин и назначения соответствующего лечения.