Гипотония (или гипотензия) характеризуется таким снижением давления в сосудах, при котором невозможна нормальная деятельность организма. Такое нарушение может происходить вследствие сбоя работы многих органов и систем в организме, при изменении эмоционального состояния человека или в результате неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды.

Понятие и механизм развития патологии

Артериальная гипотензия — это снижение показателей АД ниже 100/60 – у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. Давление может падать резко и быстро или же понижаться умеренно и постепенно. Поэтому выделяют такие виды гипотонии:

• Острая– встречается при травмах, шоковых состояниях и коллапсах. При этом происходит стремительное падение давления до критических значений. Такие состояния требуют незамедлительного вмешательства.

• Хроническая– встречается у людей, которые имеют индивидуальную предрасположенность к пониженному АД. Кроме того, сбой может быть спровоцирован профессиональными факторами – часто оно встречается у спортсменов и тех людей, чья работа сопровождается регулярными физическими нагрузками. Существует две формы патологии этого типа:

  • первичная– это самостоятельное заболевание с невыясненной этиологией. Большинство исследований отмечает связь возникновения эссенциальной гипотонии с предшествующим длительным психоэмоциональным напряжением и неврозами;
  • вторичная– является симптомом других заболеваний и патологических состояний. Лечебные мероприятия в данном случае будут направлены на борьбу с основным заболеванием, а также купирование симптомов сопутствующего нарушения — гипотензии.

Основными звеньями патогенеза этого сбоя являются:

• Дисфункция вегетативной регуляции тонуса сосудов с преобладанием парасимпатических эффектов. Как следствие – снижение общего периферического сопротивления сосудов.
• Снижение сердечного выброса и минутного объема крови за счет уменьшения силы или частоты сердечных сокращений.
• Снижение объема циркулирующей крови при потере жидкости и электролитов или при массивном выходе жидкости в ткани.

В каждом конкретном случае механизм снижения АД зависит от причины. Поэтому для более детального понимания патогенеза необходимо выяснить, почему падает давление у человека.

Мнение врача:

Низкое давление, или гипотония, может иметь разнообразные причины, включая нарушения сердечно-сосудистой системы, недостаток жидкости в организме, эндокринные расстройства или длительное стрессовое воздействие. Врачи отмечают, что низкое давление часто сопровождается симптомами, такими как головокружение, слабость, усталость, а иногда даже потеря сознания. Важно обращаться за медицинской помощью при появлении подобных симптомов, так как недостаточное кровоснабжение органов может привести к серьезным осложнениям, включая инсульт или инфаркт. Лечение низкого давления обычно включает в себя коррекцию образа жизни, прием определенных препаратов и регулярное наблюдение у врача.

Основные причины

Так как гипотензия бывает острой и хронической, то и причины развития данной патологии могут быть различными. Для патологии острого течения это:

• аллергические реакции по типу анафилактического шока;
• инфаркт миокарда и внутрисердечные блокады;
• тяжело протекающие аритмии;
• массивные потери крови.

АД в таких ситуациях снижается достаточно стремительно до низких показателей, поэтому человеку необходима срочная помощь.

Причины гипотензии

К хронизации патологии могут приводить самые разные заболевания, вызванные нарушениями в работе различных органов и систем человека. Основными из них считаются:

• диабет;
• анемия;
• порфирия;
• язвенная болезнь;
• цирротические изменения в печени;
• амилоидоз;
• алкоголизм;
• болезни ССС;
• патологии органов дыхания.

Кроме указанных патологий, могут быть также и другие причины пониженного давления. Так, провоцирующим фактором может стать в воздействие некоторых химических веществ или лекарственных средств. К таким медикаментозным препаратам относятся:

• трициклические антидепрессанты (Амитриптилин, Имипрамин);
• ингибиторы моноаминоксидазы;
• цитостатики (Винкристин);
• барбитураты;
• алкоголь;
• тетрациклические антидепрессанты;
• антипсихотики фенотиазинового ряда (Хлорпромазин, Меллерил);
• Хинидин.

Диагностика конкретного заболевания, которое приводит к падению АД, проводится посредством суточного мониторирования и дополнительных инструментальных методик. Комплексный подход позволяет диагностировать патологию наиболее точно, а также определить степень вызванных ей нарушений.

Особенности развития в зависимости от пола

В силу физиологических особенностей, у женщин существую специфические причины понижения уровня АД::

1. Физиологические изменения в период беременности. Факторы возникновения патологии несколько отличаются в зависимости от срока. В первом триместре наблюдается резкий выброс прогестерона, что приводит к падению давления. На поздних сроках низкое АД обусловлено физическими причинами, а именно – увеличением размеров живота.

   Растущий плод препятствует току венозной крови, что приводит к развитию гипотонии. Также во время беременности у женщин часто возникает железодефицитная анемия, которая способствует снижению давления. Кроме этого, нарушение может стать следствием многоводия и синдрома нижней полой вены.

2. Гормональные колебания в период менструаций и пременопаузы. Это обусловлено кровопотерей и недостаточным содержанием железа в организме женщины в этот период.
3. Пристрастие к диетическому питанию, особенно вегетарианству. В этой ситуации к нарушению приводит дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов в пище.

Несмотря на то, что женщины имеют большую предрасположенность к артериальной гипотензии в силу своих физиологических особенностей, мужчины тоже страдают этим недугом.

Чаще всего нарушение у мужчин возникает в результате:

• повышенных физических нагрузок;
• травм;
• кровопотерь;
• стрессов;
• изменения гормонального фона.

Одним из основных провоцирующих факторов гипотензии можно считать вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение). Также роль играет конституция человека – патология достаточно распространенное явление среди мужчин худощавого телосложения.

Опыт других людей

Низкое давление, или гипотония, часто сопровождается недостатком энергии, усталостью и головокружениями. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто жалуются на слабость и неспособность сосредоточиться. Причины низкого давления могут быть разнообразны – от нарушений в работе сердца до обычной усталости. Недостаток железа, анемия, дефицит витаминов и минералов также могут способствовать развитию гипотонии. Важно обратиться к врачу для выявления причин и назначения соответствующего лечения. Незамедлительное вмешательство поможет избежать возможных осложнений и улучшить качество жизни.

Факторы и группы риска

Данная патология развивается в результате некоторых заболеваний и вредных воздействий. Можно выделить определенные факторы риска, которые способствуют развитию данной патологии:

1. Возраст и пол. Несколько чаще такой сбой возникает у женщин молодого возраста.
2. Повышенная эмоциональность, нервозность.
3. Вегетативная лабильность, проявляющаяся головными болями, головокружениями, непереносимостью холода, тошнотой, сердцебиением.
4. Недостаточное питание, авитаминоз Е, С, В.
5. Постоянные высокие физические нагрузки у спортсменов (так называемая «гипотония тренированности»).
6. Адаптация к изменению климата, метеочувствительность.

Факторы риска развития гипотензии

Повышенный риск развития АГ имеют люди, страдающие:

• циррозом;
• диабетом;
• гипотиреозом;
• сердечной недостаточностью;
• брадиаритмиями (блокады, синусовая брадикардия, синдром слабости водителя ритма); длительно текущими инфекционными и соматическими заболеваниями (туберкулез, опухоли).

Возможные последствия артериальной гипотонии

Хроническая форма АГ сопровождается гораздо меньшим риском острых сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт), чем эссенциальная форма. Однако хроническое снижение АД приводит к значительному снижению качества жизни и трудоспособности больных, физической, интеллектуальной и психологической истощенности.

В результате хронизации патологии могут возникнуть такие неблагоприятные последствия, как ухудшение памяти и выносливости головного мозга к нагрузкам. Это обусловлено замедлением кровообращения и недостаточным поступлением кислорода к нейронам головного мозга.

Острое течение патологии может быть опасно само по себе, а также являться симптомом серьезных патологических состояний. Резкое снижение АД приводит к гипоксии головного мозга и миокарда, что может еще более усугубить гемодинамические и неврологические нарушения по принципу порочного круга.

Потеря сознания во время обморока, ортостатического коллапса или синкопального приступа может стать причиной травмы при падении, несчастного случая, дорожно-транспортной катастрофы и т. д.

Снижение давления ниже 70/50 представляет серьезную опасность для жизни.

Как минимизировать риски

Полностью предотвратить развитие патологии нельзя, однако можно несколько снизить риски. Главным образом, необходимо придерживаться здорового образа жизни. В первую очередь важно:

• Благоприятное эмоциональное состояние и отсутствие стрессов.
• Рациональное питание. Оно должно быть разнообразным и сбалансированным, включать в себя все необходимые для жизнедеятельности вещества, витамины и микроэлементы. Кроме того, необходимо избегать употребления вредной пищи.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
• Выполнение физических процедур, которые способствуют укреплению сосудистых стенок. К таким процедурам относятся плавание, контрастный душ, массаж и другие.
• Здоровая физическая активность. Благодаря выполнению физических упражнений происходит стимуляция сердечной деятельности. Это способствует выбросу сердцем адекватных объемов крови в систему кровообращения, улучшению кровотока и нормализации АД.

Соблюдение этих правил необходимо не только склонным к гипотонии людям. Выполняя их, любой человек может помочь своему организму оставаться в тонусе и предотвратить появление многих проблем со здоровьем.

Причины снижения АД у человека очень разнообразны. Своевременное и точное выявление патологий и других провоцирующих факторов, которые приводят к развитию нарушения, способствует более эффективной борьбе с артериальной гипотензией и предупреждению осложнений.

Частые вопросы

Какие последствия могут быть от низкого давления?

Чем опасно низкое давление? Низкое давление может быть опасно, если сопровождается ухудшением самочувствия. При резком снижении давления может уменьшиться количество кислорода, поступающего в мозг, нарушиться функции жизненно важных органов. В некоторых случаях человек может потерять сознание или даже умереть.

Какое низкое давление считается опасным для жизни?

Даже умеренные формы пониженного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Какое низкое давление считается опасным? Доктора называют разные цифры, однако в общем опасным считается любое артериальное давление ниже чем 90 на 60.

Что приводит к низкому давлению?

Причины низкого давления нарушения ритма или сократительной способности сердца (инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз, миокардит), снижение объема циркулирующей крови (при кровотечениях), уменьшение тонуса сосудов.

Что нужно делать если низкое давление?

Откажитесь от психоактивных веществУпотребляйте достаточно жидкости и солиИзбегайте ситуаций, которые провоцируют гипотониюПри первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесьНосите компрессионное бельеВыполняйте простые упражненияПейте кофе, крепкий чай или какао

Полезные советы

СОВЕТ №1

При низком давлении важно следить за своим режимом сна и отдыха. Недостаток сна и переутомление могут усугубить проблему с давлением.

СОВЕТ №2

Регулярные физические упражнения, особенно аэробные, могут помочь улучшить кровообращение и поднять давление. Но перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №3

Правильное питание играет важную роль в поддержании здорового давления. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество железа, витаминов и минералов.