Боль в затылке и головокружение – наиболее распространенная жалоба, с которой больные обращаются к медикам.

Причины появления неприятных ощущений могут быть обусловлены различными патологическими процессами, локализирующимися в зоне головы и шеи, наличием психогенных или соматических заболеваний.

Тяжелые органические поражения (опухоли, травмы, врожденные аномалии) диагностируют только у 5-8% пациентов. В остальных случаях врачи ставят диагнозы «мигрень», «головная боль напряжения», «болезнь шейно-грудного отдела позвоночника» или «гипертония».

Под влиянием каких факторов болит затылок и кружится голова

Противопоказано сразу паниковать в тот момент, когда возникло головокружение и боль в затылке. Причины не обязательно связаны с какими-либо недугами. Могут вызывать болезненность вполне безобидные условия. Например:

• долгое пребывание в неудобной позе;
• психоэмоциональные перенапряжения;
• перебор со спиртосодержащими напитками.

Профилактика

Важным моментом профилактики недугов, при которых болит шея, кружится голова, считается выработка и применение правильных движений. Но специалисты рекомендуют придерживаться ряда профилактических мероприятий:

1. Нужно исключить резкие движения при наклоне тела.
2. Периодически (каждые полчаса) нужно менять положение туловища при продолжительном сохранении однообразной позы.
3. Необходимо поддерживать правильную осанку.
4. Не стоит допускать перенапряжения межпозвоночных дисков.
5. Не следует поднимать тяжести больше 10 кг.
6. Следует выработать привычку к физическим упражнениям, которые укрепляют мышцы спины.
7. При подъеме тяжестей применяют специальный корсет.
8. Следует сохранить природные физиологические изгибы позвоночника.
9. Не стоит переохлаждаться и создавать в помещении сквозняки.
10. Полезно рациональное питание и закаливание организма.

Главные условия, из-за наступления которых болит затылок и кружится голова

Ниже подробно описано, какие именно болезненные состояния обуславливают боль в затылке и головокружение. Это обязательно стоит иметь в виду. Своевременное обращение в учреждение здравоохранения сводит болезненные проявления на нет.

Остеохондроз шейной части

Развитие болезни приводит к деформации позвонков, их смещению и неправильному расположению. Указанные обстоятельства обуславливают то, что в разной степени сдавливается артерия, несущая питательные элементы и кислород к коре больших полушарий. Когда уменьшается ее просвет, нервные клетки голодают. Поэтому происходит головокружение и немеет затылок.

Тревожные ощущения при мигрени

При наличии этого недуга боли имеют очень продолжительный и резкий характер. Больной чувствует усиливающееся биение в головной части. В период затяжного обострения болезненные проявления все более распространяются. Такие обстоятельства ведут к тому, что проявляются сильнейшие боли в области затылка и шеи, головы и головокружение.

Неполадки с ЦНС

Болезни нервной системы ведут к ее функционированию в экстремальном ритме. Особенно сильно при этом страдает кора больших полушарий. Испытывая большие перегрузки, ЦНС дает сбой в работе. Это, в частности, отражается на сердечно-сосудистой системе и ведет к увеличению показателей АД. Ощущается болезненность в затылочной части и кружится голова.

Шейный спондилез

Определяет механические повреждения и разрастания дисков отдельных позвонков. Болевой давящий синдром при этом охватывает верхнюю часть туловища, до грудины. Отчетливей всего чувствуются боли в затылке, ведущие к тому, что кружится голова.

Причины

Неприятный набор проявлений в области затылка, боли могут появляться по разным причинам. Распространёнными причинами болевых симптомов в шее, задней части головы являются перенапряжённые мышцы вследствие неправильного положения головы во время сна. Сопутствующим проявлением является тошнота. Боль ноющая, мешающая нормальной жизнедеятельности человека.

Нагрузки на шейный отдел спровоцированы спецификой работы, выполнением упражнений. Даже находясь в спокойном положении, симптоматика остаётся. Боль не похожа на мигрень, не пульсирующая. Часто с задней частью головы беспокоит область висков головы и лоб. Любое движение вызывает усиление проявлений.

Неприятные ощущения в области затылка, шейном отделе, беспокоят уши, глаза при спондилёзе. Это заболевание не поддаётся лечению дома. Устранить симптоматику можно при помощи специалиста. Недуг характеризуется образованием остеофитов по краям позвонков. Симптоматика проявляется даже в спокойном состоянии.

Ощущение в затылке вместе с возможными потерями сознания, головокружение с тошнотой являются не просто разовым синдромом. Комплекс проявлений может являться причиной шейного остеохондроза.

Возможные заболевания

1. Болезненные ощущения при шейном остеохондрозе вызваны изменением в структуре дисковых позвонков. При недуге у пациента болит задняя часть головы, давит в височной области, периодически тошнит, кружится голова. Проявления задней части головы имеют резкий характер. Часто наблюдается нарушение координации движения, шумит в ушах, появляется «пелена» на глазах.
2. Спондилёз шейного отдела – серьёзный недуг, характеризующийся окостеневшими наростами в позвоночных дисках шеи. Проявления затрагивают область шейного отдела, задней части головы. Повороты, движения головой провоцируют их.
3. Слабость, резкие приступы тошноты, вертиго и учащённое биение сердца вместе с пульсирующими проявлениями, затрагивающими затылочный отдел, являются последствиями гипертонического недуга. Кроме перечисленных симптомов, нередко возникает рвота.
4. Шейный миозит может возникать из-за переохлаждения, полученной травмы, в пребывании большого промежутка времени в позе, неудобной для шеи. Характерная черта миозита – несимметричность болевых ощущений. Одна сторона болит сильнее другой. Повороты с наклонами являются провокаторами неприятных симптомов, которые бывают не только в шее, затылке, но и в плечах, между лопаток.

Диагностика

Чтобы устранить патологические проявления, потребуется для начала выяснить, почему болит затылок и кружится голова. Для этого доктор проведет следующие исследования:

• Опрос и визуальный осмотр пациента.
• МРТ шейной области.
• Рентгенография.
• Общий анализ крови.

В зависимости от сопутствующей симптоматики и индивидуальных особенностей пациента могут быть назначены дополнительные методы исследования.

По результатам будет установлено − головокружение и онемение затылка произошли под действием объективных неопасных причин, или являются всего лишь сигналами о развитии основного более серьезного недуга.

Первичная головная боль

Наилучшее, что может быть для пациента − диагностирование болезненных ощущений в голове и затылке, как следствие внешних факторов. Например, депрессивные состояния, долгая работа в сидячем положении, резкая смена положения тела.

Вторичные симптоматические головные боли

В этой ситуации болит шея и кружится голова вследствие протекания нездоровых процессов во внутренней среде. Каких именно, уже было рассмотрено выше. Однако следует помнить о том, что данные симптомы могут также свидетельствовать о наличии таких опасных болезней, как злокачественные опухоли.

Шейная мигрень

Это болезнь очень коварная. Она достаточно тяжело диагностируется, потому как не обладает специфическими симптомами (не вызывает изменений, которые можно проследить по анализам). Обычно ставят такой диагноз по остаточному принципу, когда не найдено других причин. Но сегодня стали доступны новые методы исследования позвоночника, в ходе которого можно выявить состояние артерий.

Это заболевание проявляет себя довольно ярко, вызывая резкую боль, снижение слуха и головокружение. Для лечения этого заболевания рекомендуется обратиться к неврологу. Обычно оно включает в себя медикаментозное воздействие и массаж.

Опасные сигналы

Многие считают такие симптомы, как болит затылок и кружится голова, неопасными. Это неправильно. Существует ряд признаков, при наличии которых стоит серьезно задуматься о том, чтобы навестить медицинское учреждение. Рассмотрим, какие именно:

1. Патологические признаки повторяются периодически, со временем их частота увеличивается.
2. Во время неприятных проявлений больного еще и тошнит, появляются рвотные позывы.
3. Помимо боли, чувствуется жжение в затылке.
4. Голову сильно сдавливает, как будто в тиски.
5. Появляется сильная, ничем не обоснованная усталость.
6. Состояние, когда болит затылок и кружится голова, сопровождается частыми перепадами АД.

Когда не нужно волноваться

Редкие проявления боли в затылке с кружением, которые возникают у многих людей, не должны вызывать тревоги. Такое состояние возникает от банальных причин:

• Человек долго лежал в неудобном положении, вследствие чего затекли мышцы. Если сделать несколько простых движений головой, то дискомфорт исчезнет.
• Жизнь не обходится без разнообразных стрессов. Неприятности преследуют везде. Все знают, что стрессовые ситуации сказываются на здоровье. Вполне возможно, что головокружение и боль в затылке, отголосок стресса. Нужно успокоиться или принять анальгин.
• Минздрав предупреждает! От алкоголя и табака заболит не только голова. Утренние кружения головы часто связаны с приёмом спиртных напитков накануне.

Первая помощь

При внезапных и интенсивных приступах пострадавшему следует оказать экстренную помощь. Для этого потребуется:

• Немедленно уложить его на спину.
• Натереть виски луковым соком.
• Наложить на лоб чистую ткань, смоченную прохладной водой, при возможности можно использовать лист капусты.
• Если сильно кружится голова − дать понюхать ватный тампон, смоченный нашатырем.
• Легкими движениями помассировать затылок.
• При ознобе согреть больного, накрыв его теплым пледом или одеялом.

В каком случае немедленно к врачу

При возникновении нижеперечисленных ситуаций необходимо срочно обратиться за медицинской помощью:

1. Головокружение и боли в затылке сопровождаются повышенной температурой тела.
2. Пострадавший потерял сознание.
3. Неадекватное поведение больного.
4. Появляются непонятные звуки, звон, ощущение воды или песка в ушных раковинах.
5. Снижается острота зрения.
6. Появляется тупая или острая боль внутрибрюшной области.

Физиотерапия и мануальная терапия

Очень хороший результат показывают сеансы физиотерапии, в частности, сеансы электрофореза, ультразвука, магнитотерапии. Их назначают после прохождения медикаментозной терапии при воспалении нервных окончаний, остеохондрозе, спондилезе, миогелозе, гипертензии.

Лечебная физкультура результативно применяется для лечения болей в затылке, которые возникают в случае нарушения функционирования позвоночной системы, спровоцированного травмами или возрастной деформацией.

Иглоукалывание и мануальная терапия рекомендуется применять только после постановки точного диагноза и согласования с доктором. Если боли повторяются постоянно, нужно проводить комплексную терапию, изменить привычный образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также уделять время отдыху.

Лечение

Для избавления от таких неприятных симптомов, как боль в затылке и кружение головы, обычно используется комплексное лечение. Обычно оно включает:

• медикаментозную терапию;
• ЛФК;
• физиотерапию.

В зависимости от основного заболевания могут быть назначены дополнительные методы для улучшения состояния.

Можно ли помочь без лекарств

Если не хочется пичкать организм лекарственными средствами и таблетками, можно прибегнуть к не менее эффективным, проверенным способам, которые помогут избавиться от состояния, когда болит затылок и кружится голова. Перечислим самые лучшие:

• специализированные гимнастические упражнения, которые необходимо согласовать со специалистом;
• посещение массажного кабинета, упор соответственно следует делать на воротниковую зону;
• водные процедуры, например, бассейн. Плавание должно проходить под контролем тренера;
• использование специальных укрепляющих корсетов. Следует помнить, что носить их постоянно нельзя. Время использования для каждого должен устанавливать специалист;
• различные лечебные втирания, перевязки, компрессы. Можно рассмотреть рецепты из народной медицины или выбрать специализированные комплексы, которые продаются в аптеке;
• иглоукалывание, следует обращаться к проверенному специалисту;
• снять болевой синдром поможет целебный отвар из чабреца и мяты. Травы необходимо смешать в равных пропорциях и залить горячей водой. Спустя пятнадцать минут раствор нужно процедить и выпить. Курс лечения составляет не менее двух недель.

Советы народной медицины

Мы рассмотрели основные причины и лечение большинства проблем, вызывающих боли в шее и затылке. Народные рецепты, применяемые с давних времён, помогали избавиться от любой болезни при помощи трав и настоев.

Что поможет расслабиться и успокоиться:

• чай, приготовленный с травой душицы. Регулярное употребление растительного напитка снизит интенсивность болей;
• компресс из любистока. Приложите растение на область шеи и затылка, предварительно измельчив листья и залив кипятком. Настоять смесь при комнатной температуре и приложить полученную кашицу на больную область;
• чай с мятой. Не только успокоит нервную систему, но и устранит тошноту.

Лучшее лекарство от любых болей – сон полноценный отдых поможет разгрузить нервную систему и снять напряжение с мышц.

Профилактические меры

Чтобы не мучить себя вопросами, как избавиться от состояния, когда болит затылок и кружится голова, необходимо предпринять все возможные меры, чтобы этого не допустить. Избежать неприятных симптомов поможет следующее:

1. Переход на лечебное меню. Сбалансированный набор продуктов − залог хорошего самочувствия. Следует употреблять в пищу как можно большее количество свежих фруктов, овощей и ягод, желательно сезонных. Отказаться следует от слишком соленых, жирных и сладких продуктов.
2. Наличие ежедневных посильных двигательных нагрузок. Это поднимет жизненный тонус и укрепит мышцы.
3. Отказ от употребления спиртных напитков и табакокурения.
4. Достаточный отдых, ранний отход ко сну.
5. Сведение к минимуму количество стрессовых ситуаций и психоэмоциональных нагрузок.
6. Чередование сидячей работы и активной деятельности. Это поможет избежать застойных процессов.
7. Ежедневно потребуется совершать прогулки пешком. Минимальная продолжительность − двадцать минут.

Несмотря ни на что, необходимо запомнить − при условии, что болит затылок и кружится голова, не следует заниматься самолечением или ждать, когда все пройдет само. Требуется в срочном порядке навестить доктора, чтобы получить консультацию. Только профессионал поспособствует избавлению от неблагоприятных симптомов и сохранит здоровье.

Терапевтические методики

Перед терапией врач изучает симптоматику в анамнезе, определяет этиологию рассматриваемого явления.

Если клиническая картина развивается на фоне остеохондроза, пациенту назначают следующие методики терапии:

• массаж головы и шеи;
• мануальное лечение.

Для предупреждения последующего разрушения дисков и хрящей, расположенных в области шеи, пациенту показан прием медикаментов, в состав которых входит хондроитин, глюкозамин.

Для снятия мышечного напряжения используют миорелаксанты либо медикамент калия Аспаркам.

Для поддержки дисков в нормальном состоянии рекомендуется соблюдать питьевой режим. Пациенту показана кремниевая вода с минералами. Без этого микроэлемента пациент не сможет восстановиться.

Параллельно не произойдет нормализация коллагеновых волокон. Во время терапии рекомендуется придерживаться специального питания.

В данный период отдается предпочтение только растительным продуктам и блюдам с калием.

На протяжении всего рабочего дня рекомендуется делать частые перерывы. Пациент должен спать на массажной подушке, чтобы расслабить мышцы.

Для сна рекомендуется использовать только ортопедические матрасы и подушки.

Если этиология тяжести и давления головы связана с перенапряжением мышц лица, рекомендуется его расслабить. Больному показана терапия, которую назначает невролог.

Чаще применяют медикаменты из группы миорелаксантов, которые способствуют расслаблению мышечных масс и снятию головной боли.

Тяжесть в затылочной области, головокружение, общая слабость, заложенность и шум в ушах, которые проявляются с утра на фоне неверного венозного оттока, лечат препаратами — флеботониками.

В их состав входят экстракты конского каштана, гинкго билоба, арники.

Если мышечная слабость, сонливость, заторможенная реакция и боль спровоцированы инфекционными агентами, то воспаление протекающее в носовых пазухах и в черепной полости, врач лечит противомикробными препаратами..

Схема лечения составляется с учетом вида возбудителя воспалительного процесса. Для его определения рекомендуется сдать лабораторные анализы.

Чтобы предотвратить появления вышеописанной симптоматики, больным рекомендуется обратить внимание на дневной распорядок, придерживаясь питьевого режима.

Одновременно больной должен отказаться от спиртных напитков, ограничив себя потреблением соленых, кислых и копченых продуктов, кофеина, углеводных блюд.

Для поддержки здоровья рекомендуется заниматься спортом. Несложные упражнения помогут укрепить мышцы, сняв нагрузки с позвоночника, уменьшив тяжесть и цефалгию.

Если из-за подобранной схемы терапии у пациента проявились побочные реакции, ухудшилось состояние, требуется пройти повторное обследование.